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Lo que hace Paige
A mi hija Paige, de 10 años, le encanta ser creativa en la cocina. Hornear y hacer dulces son sus actividades favoritas. Cuando tengamos chispas de chocolate, ¡es un hecho que ella las derretirá y mojará cualquier fruta que tengamos en ellas! También le gusta usar chispas de chocolate en Energy Bites y en Frozen Yogurt Bark. Sí, su amor por el chocolate lo heredó de su madre😊. Con los cálidos días de verano aquí, también le gusta hacer paletas heladas de plátano y bayas para un regalo fresco. Esta es una receta simple que puede hacer ella sola. Le permite practicar la lectura de una receta, las habilidades seguras con el cuchillo y la medición de ingredientes. ¡Puedes ver a Paige hacer estos en nuestro video Cómo hacer paletas heladas de plátano y bayas y luego hacerlas tú mismo para un refrescante regalo de verano!
¡No se requiere calor!
La semana pasada, Justine compartió una serie de recetas que no requieren ningún corte. Esta semana me gustaría compartir algunas recetas que no requieren cocción. ¡A veces es bueno tener una receta que use un equipo mínimo y no requiera calor!
¿Qué hay para cenar en la casa de Gatewood?
¡Esta semana es mi turno de compartir lo que vamos a cenar en mi casa! Soy un gran fanático de tener platos que incluyan múltiples grupos de alimentos. Eso significa que no tengo que pensar ni hacer muchas guarniciones. Algunas recetas que a menudo están en rotación en nuestra casa incluyen Quick Pad Thai, Salteado de carne y verduras y Sopa de pasta Fagioli . Dado que todos estos tienen verduras, proteínas y granos, una guarnición de fruta y tal vez un vaso de leche son las únicas otras cosas que necesito servir.
¿Qué recetas son aptas para diabéticos?
Nuestro Spend Smart. Come inteligentemente. El equipo a menudo recibe la solicitud de marcar cuáles de nuestras recetas son «aptas para diabéticos». Queremos compartir por qué esto no es algo que hacemos.
Chile vegetariano
¡Bienvenidos a un nuevo año! Al comenzar el nuevo año, tengo la meta de volver a adquirir el hábito de preparar comida el fin de semana que pueda llevar al trabajo para almorzar durante la semana. Una nueva receta en Spend Smart. Come inteligentemente. que me parece perfecto para esto es el chile vegetariano. Esta receta me parece fácil de preparar ya que utiliza tomates y frijoles enlatados y maíz congelado. Las únicas verduras que necesito picar son un poco de cebolla y pimiento. Usar artículos enlatados y congelados significa que puedo tenerlos a mano para tenerlos listos cuando quiera hacer el chile.
Sopas más sencillas
El clima se está enfriando, ¡así que llega la temporada de sopas! A veces vemos recetas de sopa que tienen muchos pasos, incluido picar muchas verduras. Si bien a veces tengo tiempo para esto, otras veces no. En mis días ocupados, necesito una sopa que pueda preparar rápidamente. Las sopas son una excelente manera de ser creativo, tener comidas nutritivas, estirar el dinero de los alimentos y reducir el desperdicio de alimentos, todo mientras ahorra tiempo en la cocina.
Hora de Turquía: ahora y más tarde
La temporada de pavos duros está sobre nosotros, entonces, ¿cómo puedes aprovechar al máximo esta famosa ave navideña? Con un poco de planificación, puedes disfrutar de todas las partes durante muchas semanas después del evento principal. ¡Odio dejar buena comida «en la mesa», por así decirlo!
Quiche fácil para un desayuno festivo
La temporada navideña está a la vuelta de la esquina. Salir por la puerta a tiempo se vuelve aún más difícil cuando agrega una larga lista de actividades navideñas. Lo último en lo que quiero pensar es en cómo entretener a los invitados y alimentarlos también. Cue mi desayuno favorito durante las vacaciones. Redoble de tambores, por favor… Quiche fácil. Me encanta prepararlo para las comidas navideñas o familiares porque es una receta de un tazón que llena a los invitados.
Seguridad de los cuchillos en la cocina
Durante los próximos meses, a medida que nos acercamos a la temporada navideña, muchas personas pasarán más tiempo en la cocina preparando comida para disfrutar con familiares y amigos. Es posible que te diviertas un poco con los ayudantes en la cocina que no cocinan con frecuencia. Este es un buen momento para pensar en la seguridad básica de la cocina para evitar lesiones y viajes al médico en medio de las vacaciones.
Frenesí de grupos alimenticios
¿Un tomate es una fruta o una verdura? ¿Los huevos pertenecen al grupo de alimentos lácteos o proteicos? Food Group Frenzy es un nuevo y divertido juego en Spend Smart. Come inteligentemente. sitio web que pone a prueba su conocimiento de los grupos de alimentos. El objetivo del juego es colocar diferentes alimentos en la sección correcta de MiPlato lo más rápido posible. Usar el juego junto con el contenido educativo de MiPlato en la pestaña Niños es una excelente manera para que los niños aprendan sobre los diferentes grupos de alimentos y por qué cada uno de ellos es importante para un cuerpo sano.
Prepare bocadillos con anticipación
Este mes ha sido todo sobre bocadillos aquí en el blog. Los bocadillos también son imprescindibles en mi casa para mantener a mi hija de 10 años y a mi hijo de 13 años llenos entre comidas. Mi hijo a menudo me dice que no tenemos buenos bocadillos en la casa. Por lo tanto, he estado pensando en cómo puedo equilibrar mi deseo de que él tenga un refrigerio nutritivo y su deseo de algo más divertido de lo que normalmente tengo a mano.
Planificación de comidas hecha para usted
Mis hijos empiezan la escuela en dos días. Por mucho que disfrute de los días menos estructurados del verano, estoy listo para volver a la rutina. Mi hijo estará en8º grado y jugará al fútbol, así que sé que cuando llegue a casa de la práctica por la noche, ¡tendrá hambre! Por lo tanto, quiero asegurarme de tener un plan para lo que tendremos para la cena. Hago la planificación de las comidas con regularidad, pero a veces mi cerebro simplemente no quiere pensar en qué comer. ¿Alguien más siente lo mismo? En nuestro Spend Smart. Come inteligentemente. , tenemos ejemplos de calendarios de planificación de comidas que piensan por usted. Los planes de comidas de una semana incluyen 3 comidas y 2 refrigerios por día y las recetas están vinculadas. Si comes vegetariano o simplemente estás interesado en recetas más basadas en plantas, hay un calendario completo de comidas y bocadillos vegetarianos.
