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¿Qué cocinar cuando todo lo que tengo es un microondas?
A pesar de que nos gustaría asar, asar y hornear; A veces simplemente no tenemos el tiempo ni la energía para dedicarnos a ello. Aquí es cuando un microondas es útil. Un microondas tiene un gran potencial y se puede usar para hacer mucho más que solo calentar las sobras.
Combustible para la vida universitaria
Como estudiante universitario en la Universidad Estatal de Iowa, la vida puede ser muy ajetreada. Ya sea que se trate de clases consecutivas, esperanzas de un trabajo a otro, noches estudiando en la biblioteca o simplemente tiempo con amigos, cada día está lleno. Las comidas rápidas y fáciles se convierten en una prioridad para tener combustible para pasar estos días. He elaborado mis cuatro mejores consejos para comidas rápidas y fáciles en el estilo de vida universitario.
Combustible para el futuro
¡Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición! El tema de este año es Combustible para el futuro. En cada fase de la vida, elegir alimentos y bebidas saludables le proporcionará a su cuerpo energía ahora y combustible para el futuro. Elegir recetas que atraigan a los niños y que puedan ayudar a preparar es una forma de entusiasmarlos con diferentes alimentos. Mis hijos de 9 y 13 años pueden ser selectivos con lo que quieren comer, pero he descubierto que estos gastan de manera inteligente. Come inteligentemente. ¡Las recetas son un éxito!
Sándwich de atún derretido
Recientemente actualizamos nuestra receta de sándwich de atún derretido y hoy la comparto con ustedes para nuestra receta del mes de marzo. Esta es una buena receta cuando el tiempo es escaso porque la ensalada de atún se mezcla rápidamente y el tiempo de cocción es de solo unos 10 minutos en total.
