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Pain à l’avoine et aux bananes

Notre recette du mois de septembre est un Spend Smart. Mangez intelligemment. préféré – Pain à la banane et à l’avoine. Nous avons cette recette sur le site Web depuis de nombreuses années, mais elle avait besoin d’une mise à jour. Vous trouverez ci-dessous quelques points forts de la recette mise à jour. J’espère que vous trouverez un peu de temps pour le faire vous-même car c’est vraiment une excellente recette pour n’importe quel repas ou collation.

Dépensez intelligemment. Mangez intelligemment. – Entre amis

Ce mois-ci est notre troisième blog de notre série d’interviews. J’ai apprécié d’avoir des nouvelles de la mère de Christine et de l’amie de Katy. Ce mois-ci, nous allons adopter un point de vue différent sur nos questions d’entretien. Ce blog est entièrement du point de vue d’un enfant. J’ai interviewé mes trois enfants, Kenny (12 ans), Eliza (10 ans) et Miles (6 ans). Avant de leur poser les questions, je me suis posé l’une des questions : quel est notre repas facile et sain ? La réponse était le petit-déjeuner et j’ai été surpris de voir cette réponse reflétée dans certaines de leurs réponses ci-dessous. J’espère que vous apprécierez de lire le point de vue de mes enfants sur l’alimentation saine avec un budget autant que j’ai aimé les interviewer.

Salsa Fresca

Les tomates mûres sont partout à cette période de l’année. Vous pouvez trouver une abondance de tomates sur votre marché fermier, votre garde-manger, votre magasin d’alimentation ou même dans votre propre cour. Les tomates mûres ont si bon goût, mais il peut être difficile de savoir quoi en faire toutes. Notre recette du mois d’août est là pour vous aider.

Temps du maïs sucré

Chaque été, nous avons une fenêtre de temps où le maïs sucré est frais, mûr et prêt à être consommé. Pour moi, cette courte fenêtre de temps fait du maïs sucré un aliment spécial avec de nombreux bons souvenirs. Je souris quand je pense aux moments où je cueille du maïs sucré avec ma famille, mange une farine de maïs sucré autour de la table de mes parents et grands-parents et regarde mes enfants manger leurs premiers épis de maïs. Je souris même quand je pense aux sacs et aux sacs de maïs sucré que nous avons congelés en grandissant – c’était beaucoup de travail, mais nous avons toujours aimé décongeler un sac de maïs pour le dîner en hiver.

Salade de pois chiches

Notre recette du mois de juillet est la salade de pois chiches. Cette salade est idéale pour ces chaudes journées d’été avec des pois chiches, des légumes hachés et une vinaigrette maison rapide. Le seul problème est que je ne suis pas vraiment fan de cette recette. Comme la plupart des gens, il y a des aliments que j’aime et des aliments que je n’aime pas. Les pois chiches sont mon type de haricot le moins préféré et je n’aime la mayonnaise que dans certaines recettes. Heureusement, mon amie Christine adore cette recette et la prépare depuis de nombreuses années. Ci-dessous, Christine partage ses réflexions sur la salade de pois chiches.

Curry de poulet thaïlandais

Notre recette du mois de juin est le curry de poulet thaïlandais. Lorsque j’ai commencé à travailler sur cette recette il y a quelques années, je n’avais aucune idée que le prix de l’épicerie augmenterait comme il l’a fait. Heureusement, c’est une excellente recette à avoir sous la main lorsque les prix des aliments sont élevés car elle est flexible.

Des questions à la maison ? – Call AnswerLine

Lorsque j’étais étudiant à l’Université d’État de l’Iowa, je travaillais dans un emploi où je partageais un bureau avec une ressource incroyable. Cette ressource était AnswerLine – une ligne d’assistance téléphonique qui répond à vos questions sur la maison, la nourriture et la famille. En tant que jeune adulte qui commence sa propre maison, les gens d’AnswerLine m’ont donné des conseils sur la sécurité alimentaire, la conservation des aliments et le nettoyage. Quelques années plus tard, je me suis retrouvé à travailler à nouveau à l’Université d’État de l’Iowa. Tout au long de ma carrière, AnswerLine a été là pour m’aider lorsque j’avais des questions difficiles sur l’alimentation et la nutrition. En tant que mère, je compte sur AnswerLine pour obtenir des conseils sur la façon d’éliminer les taches de lessive. Si vous ne pouvez pas déjà le dire, j’adore AnswerLine et je veux partager cette ressource avec vous aujourd’hui !

Croustillant aux baies

Le croustillant aux fruits est l’un des aliments préférés de mon mari. Il le demande souvent pour son anniversaire ou d’autres repas spéciaux. Cela ne me dérange pas car c’est un dessert qui donne à ma famille des fruits et des grains entiers (avoine). De plus, c’est un dessert facile à préparer. Le seul problème est que cela peut coûter cher. Ci-dessous, j’ai quelques conseils pour faire un croustillant aux fruits dans votre budget.

Tacos au poisson

Notre recette du mois d’avril est les tacos au poisson. Il s’agit d’une version maison des tacos au poisson de restaurant avec de la salade de chou et des légumes hachés enveloppés dans une tortilla de maïs. J’aime cette recette car les différentes saveurs et textures se réunissent pour faire un délicieux repas.

Pomme de terre au four au micro-ondes

Soupe de pommes de terre chargée

Notre recette du mois de mars est la soupe de pommes de terre chargée. La soupe de pommes de terre est l’une de mes préférées chez moi. Il se prépare assez rapidement et fait un repas copieux dans un bol.

Moldy Veggies – Dégoûtant et décevant