Spend Smart. Eat Smart.

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watermelon fruit slush in a glass cup

Un ravissement d’été rafraîchissant !

Cet été, notre maison est devenue le centre des rendez-vous de jeux ! La plupart des jours de la semaine, nous avons un enfant supplémentaire (ou plusieurs) chez nous. Je n’avais jamais réalisé combien des enfants de 7 ans pouvaient manger en deux heures avant cet été ! Avec toutes ces sorties de jeu planifiées et inattendues, j’essaie d’avoir beaucoup de snacks et de boissons sous la main pour que personne ne quitte la maison le ventre vide.

grilling meat and vegetables

Gardez le barbecue en sécurité et amusant

Le barbecue est un excellent moyen de limiter le chauffage de votre cuisine pendant les mois d’été. Comme mon mari s’occupe du barbecue chez nous, cela me donne aussi un petit répit de la cuisine ! Nous avons plusieurs voisins qui aiment faire des barbecues toute l’année. Mon mari, en revanche, est un grilleur de beau temps. Il préfère attendre que le temps soit assez beau pour passer du temps dehors confortablement. Une fois que l’été bat son plein et que les températures commencent à monter, je me surprends à lui rappeler régulièrement quelques pratiques importantes de sécurité alimentaire.

Guacamole and crackers

Crackers et fromage épicés

Pour notre dernière semaine d’idées pour transformer des snacks en repas, je partage l’un de mes déjeuners préférés. Nous adorons les crackers et le fromage pour un repas rapide et facile chez nous. Je garde souvent des briques de cheddar, pepper jack et gruyèse dans notre réfrigérateur pour pouvoir les découper pour un repas quand nous n’avons pas envie de cuisiner ou quand le temps nous manque.

snack board spread with colorful fruits and veggies and meats and crackers

Dîner pour les amateurs de snacks

Ce mois-ci, nos blogs sont consacrés à faire un repas à partir de vos snacks préférés. Que vous aimiez cuisiner ou non, parfois vous n’avez tout simplement pas envie de passer du temps dans la cuisine à préparer un repas. Transformer des encas en dîner vous permet de déguster un repas savoureux et nutritif pour un minimum d’effort.

snack board spread for kids on a popsicle shaped platter

Rendre l’heure du goûter amusante !

Au cours des dernières semaines, notre équipe a partagé comment elle intègre des panneaux de snacks avec leurs familles. Chez moi, les snacks sont constamment pris dans le frigo et le garde-manger tout au long de la journée. Quand ma fille de CP entre après l’école, elle a faim ! Avoir un tableau de snacks prêt pour elle avec un mélange de ses encas préférés et d’options saines l’aide à tenir jusqu’au dîner.

bento box with a sandwich and mixed nuts, fresh carrots and blueberries

Panneaux de snacks en déplacement

Une de mes activités préférées en été est de partir à l’aventure avec mes enfants. Ces aventures ne sont généralement pas luxueuses. Visiter une ville, un comté ou un parc d’État local est en tête de notre liste. Au fil des années, je suis devenu plutôt doué pour préparer mes valises pour ces voyages spontanés. Préparer une version pique-d’un tableau de snacks fait un déjeuner où chacun peut trouver ce qu’il aime.