Blog
Probieren Sie etwas Neues aus
Ich esse nicht viel Trockenobst außer getrockneten Cranberries, die in Rezepte gemischt oder in Haferflocken eingerührt werden. Es war noch nie ein Lebensmittel, das mich interessieren würde. Ich denke, das Problem ist, dass ich keine Rosinen mag und deshalb habe ich mir gesagt, dass ich keine anderen Trockenfrüchte mag. Vielleicht ist es an der Zeit, dass ich mich verzweige und etwas Neues ausprobiere. Um etwas Neues auszuprobieren, habe ich ein wenig über Trockenfrüchte recherchiert. Hier sind einige interessante Fakten, die ich über Trockenfrüchte gelernt habe:
Milch-Optionen
In der heutigen Welt kann die Frage nach Milch zu vielen Optionen führen, von der traditionellen Kuhmilch bis hin zu pflanzlichen Alternativen. Zu den beliebten pflanzlichen Milchsorten gehören Soja-, Mandel-, Hafer-, Kokos- und Erbsenmilch. Kuhmilch wird wegen ihres Kalziumgehalts und anderer Nährstoffe wie Vitamin D, A und B12 empfohlen. Diese werden jedoch oft pflanzlicher Milch zugesetzt. Das Lesen der Etiketten ist der Schlüssel bei der Entscheidung, welche Milch Sie wählen sollten, um sicherzustellen, dass die Milch die Nährstoffe enthält, die Sie benötigen. Lassen Sie uns die folgende Tabelle als Ausgangspunkt verwenden, um einige Milchoptionen zu erkunden.
Vollkorn-Salat
Dies ist unsere letzte Woche, in der wir einige unserer Spend Smart-Projekte vorstellen. Essen Sie intelligent. Salate, und meiner Meinung nach haben wir uns das Beste zum Schluss aufgehoben. Whole Meal Salad ist bei mir zu Hause jedes Mal ein Hit, wenn ich ihn serviere. Meine Familie liebt dieses Rezept, weil sie jeweils ihren eigenen perfekten Salat zubereiten können. Das Rezept für den Ganzkornsalat ist für eine Person geschrieben, aber ich passe es leicht für meine Familie an, indem ich alle Zutaten auf die Theke lege und jede Person wählen lasse, was sie möchte. Anfang des Sommers trennte mein jüngstes Kind alle Zutaten auf seinem Teller und dekorierte dann jedes Spinatblatt einzeln mit seinen Lieblingsbelägen, weil es wollte, dass jeder Bissen seines Salats perfekt wird. Hier sind einige andere Rezepte, die hilfreich sein können, wenn Sie Ihren eigenen Vollkornsalat zubereiten:
Hühnchen-BLT-Salate
Diese Woche setze ich unsere Sommerserie über Salate mit einem Salat fort, den ich schon lange nicht mehr gemacht habe. Wenn Tomaten in Gärten zu reifen beginnen und auf dem Bauernmarkt erhältlich sind, ist dies ein Rezept, das wir in unseren Speiseplan aufnehmen können. Eine Sache, die ich an diesem Rezept sehr mag, ist, dass es ein großes Restpotenzial hat. Ihr könnt sowohl Reste für dieses Rezept aufbrauchen als auch Reste für Mahlzeiten später in der Woche erstellen. In jedem Fall ist dies ein Gewinn, da keine Lebensmittel verschwendet werden. Hier sind einige Ideen für Reste mit Chicken BLT Salaten:
Pfirsich-Schuster
Willkommen im Juni! Der Sommer ist da und wir alle bei Spend Smart. Essen Sie intelligent. freuen sich auf sommerliche Speisen. Diesen Monat konzentrieren wir uns auf einige leckere Sommerdesserts. Den Anfang macht heute Peach Cobbler.
Übernahme der Küche
Letzte Woche erzählte Katy, wie sie ihre kleinen Kinder in die Küche einbezieht. Meine Kinder sind etwas älter und es hat Spaß gemacht, zu sehen, wie sich ihre Fähigkeiten und ihr Interesse in der Küche verbessert haben. Hier sind einige der Dinge, bei denen alle meine drei Kinder in der Küche helfen:
Wir wünschen Ihnen einen schönen Nationalen Walnusstag!
Manchmal sagt uns der Radiosprecher morgens, wenn ich meine Kinder zur Schule fahre, was wir an diesem Tag feiern können. Es kann ein bekannter Feiertag oder etwas Kleineres sein. Zum Beispiel ist heute, am 13. Mai, der Internationale Hummus-Tag, der Nationale Crouton-Tag und der Nationale Tag der Fruchtcocktails. Wir nennen es „den Tag des Tages“ und sind ziemlich aufgeregt darüber.
Kein Hacken, kein Problem!
Letzte Woche habe ich unser April-Rezept des Monats geteilt – Krautsalat-Nudelsalat. Es ist ein einzigartiges Salatrezept, da es nicht gehackt wird, sodass kein Messer benötigt wird. Diese Woche möchte ich einige andere Spend Smart teilen. Essen Sie intelligent. Rezepte, für deren Zubereitung kein Messer benötigt wird. Da ich bereits einen Salat geteilt habe, habe ich unten Rezepte aus anderen Kategorien ausgewählt.
Krautsalat-Nudelsalat
Willkommen im April! Heute ist Aprilscherz, und obwohl ich nicht sehr gut darin bin, Tricks für heute zu finden, haben meine Kinder letztes Jahr einen ziemlich guten mit ihrem Vater gespielt. Sie machten ihm ein großes Glas Saft, nur dass es kein Saft war, sondern Wackelpudding. Als er also versuchte, etwas zu trinken, blieb der Saft im Glas stecken. Das hat nicht wirklich etwas mit unserem April-Rezept des Monats, dem Krautsalat-Nudelsalat, zu tun, außer dass ich viel darüber nachgedacht habe, wie ich meine Kinder in die Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks zu Hause einbeziehen kann.
Was gibt es zum Abendessen im Hoover Home
Letzte Woche begann Christine den Monat März mit einem ihrer Lieblingsrezepte, Rühreipfanne. Im Laufe dieses Monats werden wir alle darüber sprechen, wie das Abendessen bei uns zu Hause aussieht und einige Rezepte, die wir gerade genießen.
Erdnussbutter-Bananen-Hafer-Häppchen
Unser Februar-Rezept des Monats ist derzeit eines meiner Lieblingsrezepte von Spend Smart. Essen Sie intelligent. Rezepte – Erdnussbutter-Bananen-Hafer-Häppchen. Dieses Rezept kombiniert Erdnussbutter, Bananenpüree, ein Ei, etwas Zucker, Vanille, Backpulver, Haferflocken und Trockenfrüchte oder Schokoladenstückchen zu einem leckeren Frühstück, Snack oder Dessert. Peanut Butter Banana Oat Bites waren bei mir zu Hause sehr beliebt, als die Tage im Januar super kalt waren.
Minestrone-Suppe
Willkommen im Dezember! Der Dezember ist normalerweise ein sehr arbeitsreicher Monat für mich. Bei der Arbeit neigen wir dazu, einige größere Meetings und Fristen zu haben. Meine Kinder müssen Musikkonzerte, Indoor-Sport und Partys besuchen. Mein Mann und ich haben unsere eigenen gesellschaftlichen Veranstaltungen, die wir hinzufügen müssen. Am wichtigsten ist, dass wir im Dezember einen ganz besonderen Geburtstag haben – unser Jüngster wird dieses Jahr 8 Jahre alt. Allein der Gedanke an all das lässt mich das Planen und Zubereiten von Mahlzeiten vergessen.
