Cet exercice peut être amusant et peut être surprenant. Demandez à tous les membres de votre famille de faire le suivi de leurs dépenses alimentaires pendant un mois à l’aide du tableau imprimable. Chaque fois que vous dépensez de l’argent pour la nourriture quelque part, écrivez vos initiales au dos du reçu et mettez-le dans un bocal. Si vous n’avez pas de reçu, notez ce qui a été acheté, qui l’a acheté et combien il a coûté.

Commencez par télécharger la feuille de calcul Suivi des dépenses alimentaires.

Pensez à l’endroit où vous achetez de la nourriture : épicerie, restaurants, déjeuner à l’école, machine à soda au travail, pop-corn au cinéma, café, eau en bouteille au dépanneur, etc.

À la fin du mois, étalez tous les reçus/notes, mettez-les en piles par emplacement et entrez les prix dans votre tableau. Additionnez les totaux et regardez combien vous avez dépensé à chaque endroit.

  • Quelque chose vous surprend-il ?
  • Mangez-vous plus au restaurant que prévu ?
  • Pouvez-vous trouver des endroits moins chers pour manger au restaurant ?
  • Pouvez-vous partager des dîners avec des amis ou organiser des repas-partage au lieu de manger au restaurant ?
  • Avez-vous besoin d’acquérir de nouvelles compétences ou de trouver de nouvelles recettes pour rendre les repas à la maison plus amusants ?
  • Pouvez-vous apporter plus de nourriture de chez vous au lieu de l’acheter loin de chez vous ?

Il est normal de commencer petit et de faire un changement chaque mois. Avec le temps, le changement se traduira par de grosses économies.