Vous pourriez être admissible à un ou plusieurs de ces programmes qui facilitent l’achat d’aliments sains :
SNAP
SNAP (Programme d’aide nutritionnelle supplémentaire) Fournit de l’argent supplémentaire pour l’épicerie afin d’aider à acheter de la nourriture pendant que l’argent est rare.
Dans l’Iowa, Cliquez ici pour savoir si vous êtes admissible.
À l’extérieur de l’Iowa, Cliquez ici pour trouver votre état afin de voir si vous êtes éligible.
WIC
Femmes, nourrissons et enfants (WIC) fournit un soutien à l’allaitement, une éducation nutritionnelle et de l’argent pour des aliments sains aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants âgés de 0 à 5 ans.
Dans l’Iowa, découvrez comment postuler ici.
En dehors de l’Iowa, trouvez un emplacement près de chez vous ici.
Repas scolaires
Les repas scolaires sont disponibles à prix gratuits ou réduits pour les enfants de 18 ans et moins.
Appelez ou rendez-vous à l’école de votre enfant pour voir si vous êtes admissible et pour postuler.
Garde-manger et distributions
Les banques alimentaires et les distributions fournissent de la nourriture gratuite aux membres de la communauté qui souffrent de la faim. Les banques alimentaires sont de grands entrepôts qui fournissent de la nourriture à des organisations locales appelées garde-manger.
Dans l’Iowa, appelez le 211 pour trouver le garde-manger le plus proche.
En dehors de l’Iowa, trouvez la banque alimentaire la plus proche ici, Ensuite, appelez ou recherchez votre code postal pour trouver des garde-manger locaux.
Repas collectifs
Des repas collectifs sont disponibles pour les adultes âgés de 60 ans et plus. Les services reprennent sur place, car des repas collectifs ou des repas livrés à domicile peuvent être disponibles pour les personnes confinées à la maison.
Dans l’Iowa, trouvez des repas dans votre comté ici ou appelez le 211.
En dehors de l’Iowa, trouvez des fournisseurs de repas à proximité ici.
Doubler
Nourriture Bucks
Double Up Food Bucks vous donne 1 $ en Double Up Food Bucks pour chaque 1 $ que vous dépensez sur des fruits et légumes frais avec votre carte SNAP EBT.
Dans l’Iowa, trouvez un magasin Double Up Food Bucks près de chez vous ici.
En dehors de l’Iowa, voyez si votre État a ce programme et trouvez les épiceries et les marchés fermiers participants près de chez vous ici.
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