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Äpfel
Vorteile für die Ernährung Ballaststoffe: Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und kann das Risiko von Herzerkrankungen senken.
Spargel
Vorteile für die Ernährung Folsäure: kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.
Bananen
Vorteile für die Ernährung Kalium: kann helfen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Avocado
Rüben
Vorteile für die Ernährung Folsäure: kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.
Beeren
Vorteile für die Ernährung Ballaststoffe: Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und kann das Risiko von Herzerkrankungen senken.
Brokkoli
Vorteile für die Ernährung Kalium: kann helfen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Rosenkohl
Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnittwunden und hilft dem Immunsystem.
Kohl
Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnitten und Wunden und hilft dem Immunsystem.
Möhren
Vorteile für die Ernährung Vitamin A: hilft beim Sehen in der Nacht und hilft dem Immunsystem.
Blumenkohl
Vorteile für die Ernährung Kalorienarm: hilft, Gewichtszunahme zu verhindern.
Maiskolben
Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnitten und Wunden und hilft dem Immunsystem.
