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Äpfel

Vorteile für die Ernährung Ballaststoffe: Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und kann das Risiko von Herzerkrankungen senken.

Spargel

Vorteile für die Ernährung Folsäure: kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.

Avocado

Bananen

Vorteile für die Ernährung Kalium: kann helfen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Rüben

Vorteile für die Ernährung Folsäure: kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.

Beeren

Vorteile für die Ernährung Ballaststoffe: Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und kann das Risiko von Herzerkrankungen senken.

Brokkoli

Vorteile für die Ernährung Kalium: kann helfen, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Rosenkohl

Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnittwunden und hilft dem Immunsystem.

Kohl

Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnitten und Wunden und hilft dem Immunsystem.

Möhren

Vorteile für die Ernährung Vitamin A: hilft beim Sehen in der Nacht und hilft dem Immunsystem.

Blumenkohl

Vorteile für die Ernährung Kalorienarm: hilft, Gewichtszunahme zu verhindern.

Maiskolben

Vorteile für die Ernährung Vitamin C: hilft bei der Heilung von Schnitten und Wunden und hilft dem Immunsystem.