MyPlate
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Blog Posts
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Frühstück auf der Flucht
Ich bin ein vielbeschäftigter Student, der versucht, Kurse, Arbeit und ein Praktikum unter einen Hut zu bringen, daher esse ich oft unterwegs. Ich plante meine Mahlzeiten für die Woche und entschied, dass Frühstückssandwiches eine großartige Option wären. Sie sind tragbar und leicht anpassbar mit deiner Wahl von Protein, Belägen und Brötchen… Und das Beste daran?…
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Thanksgiving-Essensplan mit kleinem Budget
Feiertage im Herbst und Winter sind meine Favoriten wegen der warmen, wohltuenden Speisen, die immer serviert werden. Die Luft ist erfüllt von Gewürzen und Kräutern und dem süßen Duft von ein oder zwei Kuchen. Herzhafte Dinge nehmen den Großteil des Platzes auf meinem Teller ein, wie Füllung, Truthahn, Kartoffelpüree und Soße. Die Liste ließe sich…
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Achte auf die Feiertagsschulden in dieser Saison und darüber hinaus
Feiertagsausgaben können uns überraschen – Geschenke, Reisen, Mahlzeiten und mehr. Wenn Sie Barb Wollans aktuellen 4-Schritte-Plan befolgt haben, um Ihr Urlaubsbudget zu planen, sind Sie bereits voraus. Gehen Sie nun noch einen Schritt weiter, indem Sie Ressourcen von Iowa State University Extension and Outreach und Utah State Extension nutzen, um während der Feiertage und darüber…