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Messersicherheit in der Küche
In den nächsten Monaten, wenn wir uns auf die Weihnachtszeit zubewegen, werden viele Menschen zusätzliche Zeit in der Küche verbringen, um Essen zuzubereiten, das sie mit Familie und Freunden genießen können. Vielleicht haben Sie Spaß mit Helfern in der Küche, die nicht oft kochen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um über grundlegende Küchensicherheit nachzudenken, um Verletzungen und Arztbesuche mitten im Urlaub zu vermeiden.
Raserei der Lebensmittelgruppe
Ist eine Tomate eine Frucht oder ein Gemüse? Gehören Eier zur Gruppe der Milch- oder Proteinnahrungsmittel? Food Group Frenzy ist ein lustiges neues Spiel auf dem Spend Smart. Essen Sie intelligent. Website, die Ihr Wissen über die Lebensmittelgruppen testet. Das Ziel des Spiels ist es, verschiedene Lebensmittel so schnell wie möglich im richtigen Bereich von MyPlate zu platzieren. Die Verwendung des Spiels zusammen mit den MyPlate-Bildungsinhalten auf der Registerkarte „Kinder“ ist eine großartige Möglichkeit für Kinder, mehr über die verschiedenen Lebensmittelgruppen zu erfahren und zu erfahren, warum jede von ihnen für einen gesunden Körper wichtig ist.
Das Frühstück, das sich selbst macht!
Ich bin nicht der größte Fan von warmen Haferflocken. Ich scheine nie die richtige Konsistenz zu bekommen, was es entweder zu flüssig oder zu trocken macht. Obwohl ich keine traditionellen Haferflocken mag, liebe ich es, altmodische und schnelle Haferflocken zu verwenden, wenn ich backe. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass mein Behälter mit Haferflocken manchmal monatelang unberührt im Küchenschrank steht. Stichwort Overnight Oats! Dies ist eine großartige Frühstücksoption, bei der Hafer als eine der Hauptzutaten verwendet wird. Ich kann nicht nur einen Gegenstand in meiner Küche verwenden, der normalerweise im Regal steht (manchmal über seine Blütezeit hinaus), sondern ich habe auch ein nahrhaftes Frühstück, das ich mitnehmen und mitnehmen kann, wenn ich es eilig habe.
Zurück zu Gebackene Haferflocken
Anfang dieses Monats, als ich meinen Blog über Kürbis-Haferflocken schrieb, dachte ich über unser Rezept für gebackene Haferflocken-Muffins nach. Es ist schon eine Weile her, dass ich dieses Rezept gemacht habe, und noch länger, seit ich es auf dem Blog erwähnt habe. Vor fast sieben Jahren schrieb ich über einige kleine Änderungen, die wir an diesem Rezept vorgenommen haben, um es zu einem einfacheren Frühstück für geschäftige Morgen zu machen. Vor zehn Jahren habe ich die Entstehungsgeschichte meiner Familie für dieses Rezept erzählt .
Kürbis-Haferflocken
Unser Oktober-Rezept des Monats bringt einen saisonalen Favoriten, Kürbis, zum Frühstück. Kürbis-Haferflocken sind einfach zuzubereiten und in nur fünf Minuten verzehrfertig. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel zu vermischen, in der Mikrowelle zu erhitzen, bis die Haferflocken weich sind (ca. drei Minuten), und zu servieren. Sie können die Menge der Zutaten nach oben oder unten anpassen, je nachdem, für wie viele Personen Sie das Frühstück zubereiten.
