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Kürbis-Rezept-Zusammenfassung
Kürbis ist ein klassischer Geschmack, der mich an die Herbstsaison erinnert. Eine 15-Unzen-Dose fasst etwa 2 Tassen Kürbis. Einige Kürbisrezepte auf Spend Smart. Essen Sie intelligent. Verwenden Sie die volle Dose, während andere eine kleinere Menge verwenden können. Was macht man mit Kürbisresten?
Vollkorn-Kürbis-Pfannkuchen
Die Herbstbacksaison ist in vollem Gange! Wenn es dir so geht wie mir, verbringst du den Sommer damit, die Tage zu zählen, bis es kühl in der Luft liegt und du die Sweatshirts herausholen kannst. Egal, ob Sie es warm oder kalt mögen, wir sind uns alle einig, dass der Herbst wunderbare Aromen mit sich bringt. Eine meiner schönsten Herbsterinnerungen ist das Kochen in der Küche mit meinem Vater.
Suppe… Was rettet mir gerade das Leben?
Ein Kollege fragte kürzlich bei einem Meeting als Eisbrecher: „Was rettet Ihnen gerade das Leben?“ Meine Antwort war ein gutes Buch. Je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr hätte Suppe meine Antwort sein sollen. Ich befinde mich gerade in einem echten Trott der Essensplanung. Der Gedanke, darüber nachdenken zu müssen, was ich meiner Familie zum Abendessen kochen soll, tut mir im Kopf weh. Suppe zur Rettung! Meine Familie liebt Suppe und dafür bin ich dankbar. Hier ist, was ich an Suppe liebe.
Probieren Sie pflanzliches Protein aus!
Vor ein paar Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, 2-3 fleischlose Abendessen pro Woche zuzubereiten. Nachdem unsere Tochter ein Jahr alt geworden war, hoffte ich, dass diese Umstellung eine großartige Möglichkeit sein würde, sie mit neuen Lebensmitteln vertraut zu machen. Auf der Suche nach fleischlosen Rezepten wurde mir klar, dass es mehrere Vorteile hat, ein paar Mal pro Woche pflanzliches Protein zu essen! Unsere Lebensmittelrechnungen sind niedriger und die gesundheitlichen Vorteile, die mit dem Austausch von Proteinquellen einhergehen, sind ein Bonus.
Bohnen-Linsen-Rezept-Zusammenfassung
Geld für Lebensmittel zu sparen, scheint im Moment fast unmöglich. Eine Sache, die ich tue, um etwas Geld zu sparen, ist, Mahlzeiten mit Bohnen und Linsen zuzubereiten. Diese sind in der Regel günstiger als andere Eiweißnahrungsmittel. Sie sind in der Regel auch einfach zuzubereiten. Wenn Sie neu im Kochen mit Bohnen und Linsen sind, sehen Sie sich diese beiden Tippblätter an:
#WinterSquash
Es ist Herbst, das bedeutet Kürbisse, Äpfel und Winterkürbis. Ich vermute, das letzte hat dich ein bisschen überrascht. Im Herbst hören wir von allem, was mit Kürbis und Apfel zu tun hat. Basierend auf Social-Media-Posts posten Millionen von Menschen über Kürbisse und Äpfel, während nur Tausende über Winterkürbis posten. Auch wenn nicht so viel über Winterkürbis gesprochen wird, ist er ein großartiges Herbstgemüse, das Sie in Ihre Mahlzeiten aufnehmen können.
Slow Cooker Bohnenmus
Unsere Familie war diesen Herbst ziemlich beschäftigt. Zusätzlich zu unseren eigenen Aufgaben haben mein Mann und ich drei Kinder, die alle gerne neue Aktivitäten ausprobieren, also halten sie uns in Bewegung. Das verkürzt die Zeit, die ich für die Zubereitung von Mahlzeiten habe. Um diesen Zeitmangel in der Küche auszugleichen, setze ich auf schnelles und einfaches Spend Smart. Essen Sie intelligent. Rezepte wie unser Oktober-Rezept des Monats – Slow Cooker Bohnen.
Clever ausgeben. Essen Sie intelligent. – Mit Freunden!
In den letzten Monaten haben wir von Christines Mutter, Katys Freundin und Justines Kindern gehört. Für den letzten Blog unserer Interviewreihe habe ich mit meiner Freundin und Kollegin Kristin Taylor gesprochen.
Bananen-Haferflocken-Brot
Unser September-Rezept des Monats ist ein Spend Smart. Essen Sie intelligent. Favorit – Bananen-Haferflocken-Brot. Wir haben dieses Rezept schon seit vielen Jahren auf der Website, aber es brauchte ein Update. Nachfolgend finden Sie einige Highlights aus dem aktualisierten Rezept. Ich hoffe, Sie finden etwas Zeit, um es selbst zu machen, denn es ist wirklich ein großartiges Rezept für jede Mahlzeit oder jeden Snack.
Clever ausgeben. Essen Sie intelligent. – Mit Freunden
Dieser Monat ist unser dritter Blog in unserer Interviewreihe. Ich habe es genossen, von Christines Mutter und Katys Freundin zu hören. Diesen Monat werden wir unsere Interviewfragen anders betrachten. Dieser Blog ist alles aus der Perspektive eines Kindes. Ich interviewte meine drei Kinder Kenny (12 Jahre), Eliza (10 Jahre) und Miles (6 Jahre). Bevor ich ihnen die Fragen stellte, stellte ich mir eine der Fragen: Was ist unsere Lieblingsmahlzeit, die einfach und gesund ist? Die Antwort war Frühstücksessen und ich war überrascht, dass sich diese Antwort in einigen ihrer Antworten unten widerspiegelte. Ich hoffe, Sie genießen es, die Perspektive meiner Kinder auf gesunde Ernährung mit kleinem Budget zu lesen, so wie ich es genossen habe, sie zu interviewen.
Wie magst du deine Zucchini?
Meine Kinder lieben Zucchini… in Kuchen also! Und ihre Oma (meine Mutter!) macht es gerne, wenn Zucchini Saison hat. Vor ein paar Wochen durfte Parker Oma helfen, Zucchinikuchen für uns zu backen. Es war ziemlich lecker mit Frischkäse-Frosting!
Salsa Fresca
Reife Tomaten sind zu dieser Jahreszeit überall. Sie können eine Fülle von Tomaten auf Ihrem Bauernmarkt, in Ihrer Speisekammer, in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder sogar in Ihrem eigenen Garten finden. Reife Tomaten schmecken so gut, aber es kann überwältigend sein, herauszufinden, was man mit ihnen allen machen soll. Unser August-Rezept des Monats ist hier, um Ihnen zu helfen.
