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Cardio-Training mit Athleten aus dem Bundesstaat Iowa
Wir haben dem Spend Smart neue Videos zu körperlicher Aktivität hinzugefügt. Essen Sie intelligent. Website und dieses Mal haben wir uns mit Iowa State Athletics zusammengetan, um Cyclone-Athleten in den Videos zu haben. Was für ein Spaß! Arianna, Maya und Morgan haben bei den Videos einen tollen Job gemacht. Arianna ist Guard im Cyclone Women’s Basketball Team und führt uns durch ein 5-minütiges Cardio-Training. Dieses Up-Tempo-Workout wird dein Herz zum Pumpen bringen! Während des Trainings werden die Übungen 20 Sekunden lang ausgeführt, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Sie können Maya folgen, um eine modifizierte Version der Übungen zu erhalten. Regelmäßige aerobe Aktivität hat viele Vorteile. Hier sind nur einige.
Rezept des Monats – Rindereintopf
Im Laufe des Jahres 2025 wird unser Spend Smart. Essen Sie intelligent. Blogger werden einige unserer Lieblingsrezepte von der Website hervorheben. Sie finden diese in dem Blog, der am ersten Montag eines jeden Monats veröffentlicht wird. Es ist eine Gelegenheit, unsere Leser an einige unserer älteren Rezepte zu erinnern, die schon lange nicht mehr im Rampenlicht standen. Ich darf zuerst gehen und habe unser Rezept für Rindereintopf ausgewählt. Er ist reichhaltig und schmackhaft und ideal für die kalten Winternächte, die wir vor uns haben. Hier sind einige der Dinge, die Rindfleischeintopf ganz oben auf meine Liste setzen.
