Blog
Protein-Snack-Boxen – bequem oder teuer?
Von der Arbeit oder Schule bis hin zu Sportübungen, Veranstaltungen und allem dazwischen kann es schwierig sein, tagsüber Zeit zum Essen zu finden! Es scheint, als wäre ein schneller Snack im Supermarkt eine perfekte Lösung… bis Sie die Kosten mit einzelnen Portionen von Proteinnahrungsmitteln vergleichen. Ja, ich gebe zu, dass ich mich schuldig gemacht habe, diese kleinen praktischen Proteinpakete gekauft zu haben, um sie in meinem Mittagessen für einen schnellen Nachmittagssnack zu verstauen, bevor ich zu meiner nächsten Veranstaltung gehe. Ich könnte jedoch überdenken, wie viel ich für diese Packs ausgebe.
Hausgemachte Protein-Snacks
Letzte Woche habe ich die Kosten und den Nährwert von drei verschiedenen Marken von Proteinpaketen geteilt. Wenn man jedoch den Preis eines einzelnen Pakets mit dem Bau meines eigenen zu Hause vergleicht, sind die Ergebnisse unschlagbar. Ich sparte Geld, benutzte einen wiederverwendbaren Behälter, um Abfall zu vermeiden, und bekam mehr Protein als mit den gekauften Snackpackungen.
Ein Blick durch Gales Küche
Lebensmittelknappheit mit Substitutionen überwinden
Die meisten von uns sitzen seit Wochen zu Hause fest, viele von uns unterrichten zu Hause, während sie arbeiten oder sich wünschen, sie würden arbeiten. Ich denke daran, wie schön es war, unsere Familie gelegentlich zu vermissen und trotzdem zu versuchen, jeden Moment zu schätzen. Es scheint unfair, dass wir uns in diesen unsicheren Zeiten auch Sorgen machen müssen, dass die Lebensmittelgeschäfte voll bestückt sind. Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind und Extension and Outreach hier ist, um zu helfen.
Abwägung finanzieller Prioritäten während der Pandemie
Gast-Bloggerin, Barb Wollan, Spezialistin für Familienfinanzierung
Kostenlose Beratungen mit Familienfinanzspezialisten
Die Lücke füllen
Die Spend Smart. Essen Sie intelligent. Das Team hat seine Küchen mit Ihnen geteilt und erklärt, wie die Menüplanung für jeden von ihnen aussieht, einschließlich Tipps und Rezepten. Leider hat der Ausbruch der COVID-19-Pandemie es vielen Familien aufgrund fehlender Ressourcen erschwert, genügend Lebensmittel bereitzustellen. Dies gilt insbesondere für Haushalte mit kleinen Kindern. Um Familien zu entlasten, möchte ich Informationen über ein Programm in Ihrer Gemeinde teilen, das Kindern unter 18 Jahren während der COVID-19-Pandemie und in den kommenden Sommermonaten nahrhafte Mahlzeiten und Snacks bietet.
Containergartenbau: Große Vorteile auf kleinem Raum
Das Interesse am Anbau eigener Produkte steigt täglich. Jeder kann gärtnern, auch Wohnungsbewohner und solche mit begrenztem Platz im Freien. Iowa State University Extension and Outreach befasst sich mit der Einrichtung eines Containergartens, um zu Hause leckere Lebensmittel anzubauen.
Wir wollen Ihr Feedback!
