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C’est l’heure des impôts !

Les remboursements d’impôts sont importants. Pour de nombreuses familles, le remboursement d’impôt est l’événement financier le plus important de l’année, et les familles prévoient soigneusement d’utiliser ce remboursement pour améliorer le bien-être de leur famille.

Équilibrez votre assiette de fête

Échauffez-vous avec une soupe maison au poulet et aux nouilles

Quand le temps se rafraîchit ou que vous ne vous sentez pas bien, rien ne vous frappe autant qu’un bol chaud de soupe de nouilles au poulet. Mais vous êtes-vous déjà demandé si cette version restaurant ou à emporter est à la hauteur de ce que vous pourriez préparer chez vous ?

Petit-déjeuner en fuite

Je suis un étudiant occupé, j’essaie de concilier cours, travail et stage, donc je mange souvent en déplacement. Je planifiais mes repas pour la semaine et j’ai décidé que les sandwiches au petit-déjeuner seraient une excellente option. Ils sont portables et facilement personnalisables avec votre choix de protéines, garnitures et pain… Et le meilleur dans tout ça ? Ils gèlent et se réchauffent magnifiquement.

Plan de repas de Thanksgiving avec un budget limité

Les fêtes en automne et en hiver sont mes préférées à cause des plats chauds et réconfortants qui sont toujours servis. L’air est rempli d’épices et d’herbes, et du doux parfum d’une ou deux tartes.

Soyez attentif aux dettes des fêtes cette saison et au-delà

Les dépenses de fêtes peuvent nous surprendre — cadeaux, voyages, repas, et plus encore. Si vous avez suivi le récent plan en 4 étapes de Barb Wollan pour planifier votre budget de fêtes, vous êtes déjà en avance. Allez plus loin en utilisant les ressources de l’Iowa State University Extension and Outreach et de l’Utah State Extension, pour rester attentif et maître de vos finances personnelles pendant cette période des fêtes et au-delà !

Dépensez intelligemment pour les Fêtes

Lorsqu’il n’y a pas assez d’argent pour tout ce que nous voulons (et il n’y en a jamais !), nous pouvons en avoir pour notre argent en planifiant soigneusement la façon dont nous utiliserons l’argent que nous avons. À l’approche des fêtes de fin d’année, c’est le moment idéal pour réfléchir à ce à quoi ressembleront vos dépenses afin d’éviter de commencer la nouvelle année avec un stress financier.

Bienvenue à l’automne avec les patates douces

Le temps se refroidit-il là où vous êtes ? L’ambiance automnale commence ici dans l’Iowa et cela me donne envie d’utiliser les produits qui viennent de saison pour nous à l’automne. Pour notre recette du mois d’octobre, j’aimerais partager trois façons d’utiliser les patates douces. Même si nous pouvons obtenir des patates douces à l’épicerie toute l’année, j’ai tendance à être d’humeur pour elles pendant les mois les plus froids. Que vous prévoyiez un repas plus agréable pour vos invités ou un repas rapide en semaine, envisagez l’une de ces options savoureuses !

Les protéines végétales en toute simplicité

J’ai récemment eu une interaction avec un ami que j’ai décidé d’utiliser comme source d’inspiration pour un blog. Elle m’a dit qu’elle avait entendu beaucoup parler des protéines végétales et de leur importance pour une bonne santé. Cependant, lorsqu’elle est allée à l’épicerie pour acheter des produits à base de protéines végétales, elle n’en a trouvé aucun qui lui semblait appétissant. Elle s’est penchée sur les substituts de viande hachée, les nuggets « sans poulet » et le fromage et les saucisses à base de soja. Elle a partagé que ces produits étaient chers, contenaient beaucoup d’ingrédients et qu’elle ne pensait pas que sa famille les aimerait. Comment était-elle censée obtenir des protéines végétales ? Je peux comprendre ce défi. J’ai grandi en mangeant principalement des produits d’origine animale pour les protéines et apprendre à incorporer des protéines végétales a pris un certain temps.

Recette mashup – Rôti de porc à la mijoteuse sur un sandwich

Ce mois-ci, nous partageons des mashups culinaires. Ce sont des idées pour utiliser les aliments ou les recettes de manière inattendue. Vous entendrez parler d’un mashup de chacun des programmes Spend Smart. Mangez intelligemment. blogueurs tout au long du mois de juin ! Avez-vous essayé notre délicieux rôti de porc à la mijoteuse ? C’est l’une de mes recettes préférées sur notre site Web. Il est riche et savoureux et a des saveurs d’agrumes vives qui sont quelque peu inattendues dans une recette de porc.

Double Up Food Bucks

L’une des meilleures choses à propos de l’été dans l’Iowa, ce sont les merveilleux fruits et légumes qui entrent en saison. Le maïs sucré, les tomates d’été et les haricots verts frais figurent en bonne place sur ma liste. Dans l’Iowa, nous avons la chance d’avoir un programme qui aide les habitants de l’Iowa qui participent au programme d’assistance nutritionnelle supplémentaire (SNAP) à manger plus de fruits et de légumes tout en respectant leur budget d’épicerie.

Des Joe bâclés !

Ce mois-ci, je suis ravi d’attirer l’attention sur une vieille recette préférée et de vous proposer une idée sur la façon dont vous pourriez l’essayer d’une manière différente. Les Sloppy Joes existent depuis longtemps et la plupart des gens en ont une version préférée. Ma préférée est la version sur notre site Web. Cette recette a plus le goût du ketchup et de la moutarde que de la sauce barbecue ou de la sauce tomate – c’est délicieux !