บล็อก

เวลาภาษี!

การขอคืนภาษีเป็นสิ่งสําคัญ สําหรับหลายครอบครัว การขอคืนภาษีเป็นเหตุการณ์ทางการเงินที่สําคัญที่สุดของปี และครอบครัววางแผนอย่างรอบคอบเพื่อใช้การขอคืนภาษีเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว

ปรับสมดุลจานวันหยุดของคุณ

อุ่นเครื่องด้วยก๋วยเตี๋ยวไก่โฮมเมด

เมื่ออากาศเย็นลงหรือคุณรู้สึกไม่สบาย จะไม่มีอะไรดีไปกว่าก๋วยเตี๋ยวไก่อุ่นๆ แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าร้านอาหารหรือแบบซื้อกลับบ้านนั้นเทียบเท่ากับสิ่งที่คุณสามารถทําได้ที่บ้านหรือไม่?

อาหารเช้าออนเดอะรัน

ฉันเป็นนักเรียนที่มีงานยุ่ง พยายามสร้างสมดุลระหว่างชั้นเรียน งาน และการฝึกงาน ดังนั้นฉันจึงมักจะกินอาหารระหว่างเดินทาง ฉันกําลังวางแผนมื้ออาหารสําหรับสัปดาห์นี้และตัดสินใจว่าแซนวิชอาหารเช้าจะเป็นตัวเลือกที่ดี พกพาสะดวกและปรับแต่งได้ง่ายด้วยโปรตีน ท็อปปิ้ง และขนมปังที่คุณเลือก… และส่วนที่ดีที่สุด? พวกเขาแช่แข็งและอุ่นอย่างสวยงาม

แผนอาหารวันขอบคุณพระเจ้าในงบประมาณ

วันหยุดในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นสิ่งที่ฉันชอบเพราะมีอาหารอุ่น ๆ ที่เสิร์ฟอยู่เสมอ อากาศเต็มไปด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร และกลิ่นหอมหวานของพายหนึ่งหรือสองชิ้น

ระวังหนี้วันหยุดในฤดูกาลนี้และปีต่อๆ ไป

การใช้จ่ายในช่วงวันหยุดสามารถแอบเข้ามาหาเราได้ เช่น ของขวัญ การเดินทาง อาหาร และอื่นๆ หากคุณทําตาม แผน 4 ขั้นตอน ล่าสุดของ Barb Wollan เพื่อกําหนดงบประมาณวันหยุดของคุณ คุณก็ก้าวไปข้างหน้าแล้ว ตอนนี้ ก้าวไปอีกขั้นโดยใช้ทรัพยากรจาก Iowa State University Extension and Outreach และ Utah State Extension เพื่อมีสติและควบคุมการเงินส่วนบุคคลของคุณในเทศกาลวันหยุดนี้และปีต่อๆ ไป!

ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาดสําหรับวันหยุด

เมื่อมีเงินไม่เพียงพอสําหรับทุกสิ่งที่เราต้องการ (และไม่เคยมี!) เราจะได้รับประโยชน์สูงสุดสําหรับเงินดอลลาร์ของเราโดยการวางแผนอย่างรอบคอบว่าเราจะใช้เงินที่เรามีอย่างไร เมื่อเทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามา เป็นเวลาที่ดีที่จะคิดให้รอบคอบว่าการใช้จ่ายของคุณจะเป็นอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยความเครียดด้านเงิน

ต้อนรับฤดูใบไม้ร่วงด้วยมันเทศ

อากาศเย็นลงในที่ที่คุณอยู่หรือไม่? บรรยากาศของฤดูใบไม้ร่วงกําลังเริ่มต้นขึ้นที่นี่ในไอโอวา และนั่นทําให้ฉันอยากใช้ผลผลิตที่มาตามฤดูกาลสําหรับเราในฤดูใบไม้ร่วง สําหรับสูตรเดือนตุลาคมของเราในเดือนนี้ฉันอยากจะแบ่งปันสามวิธีในการใช้มันเทศ แม้ว่าเราจะหาซื้อมันเทศได้ที่ร้านขายของชําตลอดทั้งปี แต่ฉันมักจะมีอารมณ์อยากได้มันในช่วงเดือนที่อากาศเย็นกว่า ไม่ว่าคุณจะวางแผนมื้ออาหารที่อร่อยกว่าสําหรับแขกหรือมื้ออาหารในคืนวันธรรมดาอย่างรวดเร็ว

โปรตีนจากพืชทําได้ง่าย

ฉันมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งฉันตัดสินใจใช้เป็นแรงบันดาลใจสําหรับบล็อก เธอเล่าให้ฉันฟังว่าเธอเคยได้ยินข่าวลือมากมายเกี่ยวกับโปรตีนจากพืชและมีความสําคัญต่อสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตามเมื่อเธอไปที่ร้านขายของชําเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชเธอไม่พบสิ่งใดที่ดูน่ารับประทานสําหรับเธอ เธอดูสารทดแทนเนื้อบดนักเก็ต ‘ไม่มีไก่’ และชีสและไส้กรอกที่ทําจากถั่วเหลือง เธอเล่าว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีราคาแพงมีส่วนผสมมากมายและเธอไม่คิดว่าครอบครัวของเธอจะชอบ เธอควรได้รับโปรตีนจากพืชได้อย่างไร? ฉันสามารถเชื่อมโยงกับความท้าทายนี้ได้ ฉันเติบโตมากับการกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นส่วนใหญ่เพื่อเป็นโปรตีน และการเรียนรู้ที่จะรวมโปรตีนจากพืชต้องใช้เวลา

สูตร Mashup – หมูย่างหม้อหุงช้าบนแซนวิช

เดือนนี้เรากําลังแบ่งปันอาหารผสม นี่คือแนวคิดในการใช้อาหารหรือสูตรอาหารในลักษณะที่ไม่คาดคิด คุณจะได้ยินเกี่ยวกับการผสมผสานจาก Spend Smart แต่ละตัว กินอย่างชาญฉลาด บล็อกเกอร์ตลอดเดือนมิถุนายน! คุณได้ลองหมูย่างหม้อ หุงช้าแสนอร่อยของเราแล้วหรือยัง? นี่เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ฉันโปรดปรานบนเว็บไซต์ของเรา มันเข้มข้นและอร่อยและมีรสชาติของส้มที่สดใสซึ่งค่อนข้างคาดไม่ถึงในสูตรหมู

ดับเบิ้ลอัพฟู้ดบัคส์

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับฤดูร้อนในไอโอวาคือผักและผลไม้ที่ยอดเยี่ยมที่เข้ามาในฤดูกาล ข้าวโพดหวาน มะเขือเทศฤดูร้อน และถั่วเขียวสดอยู่ในอันดับต้น ๆ ของฉัน ในไอโอวา เราโชคดีที่มีโครงการที่ช่วยให้ชาวไอโอวาที่เข้าร่วมโครงการช่วยเหลือด้านโภชนาการเสริม (SNAP) กินผักและผลไม้ได้มากขึ้นในขณะที่ยึดติดกับงบประมาณของชํา

โจเลอะเทอะ!

เดือนนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะให้ความสนใจกับสูตรอาหารโปรดแบบเก่า ๆ และเสนอแนวคิดว่าคุณจะลองด้วยวิธีอื่นได้อย่างไร Sloppy Joes มีมานานแล้วและคนส่วนใหญ่มีเวอร์ชันโปรดของพวกเขา สิ่งที่ฉันชอบคือเวอร์ชันบนเว็บไซต์ของเรา สูตรนี้มีรสชาติเหมือนซอสมะเขือเทศและมัสตาร์ดมากกว่าซอสบาร์บีคิวหรือซอสมะเขือเทศ – อร่อยมาก!