Blog
Vrijeme za poreze!
Povrati poreza su važni. Za mnoge obitelji povrat poreza najvažniji je financijski događaj u godini, a obitelji pažljivo planiraju iskoristiti povrat poreza za poboljšanje dobrobiti svoje obitelji.
Izbalansirajte svoj blagdanski tanjur
Zagrijte se domaćom pilećom juhom od rezanaca
Kad se vrijeme ohladi ili se osjećate loše, ništa ne djeluje kao topla zdjela pileće juhe s rezancima. Ali jeste li se ikada zapitali može li ta restoranska ili verzija za van parirati onome što biste mogli napraviti kod kuće?
Doručak u bijegu
Zauzeta sam studentica, pokušavam uskladiti nastavu, posao i praksu, pa često jedem u pokretu. Planirao sam obroke za tjedan i odlučio da bi doručak-sendviči bili odlična opcija. Prenosive su i lako se mogu prilagoditi s proteinima, dodacima i pecivom po izboru… A najbolji dio? Prekrasno se zamrzavaju i ponovno zagrijavaju.
Plan obroka za Dan zahvalnosti s budžetom
Blagdani u jesen i zimu su mi najdraži zbog tople, utješne hrane koja se uvijek poslužuje. Zrak je ispunjen začinima i začinskim biljem, te slatkim mirisom pite ili dvije.
Budite svjesni blagdanskog duga ove sezone i nakon nje
Blagdanska potrošnja može nam se prikrasti – pokloni, putovanja, obroci i još mnogo toga. Ako ste slijedili nedavni četverostupanjski plan Barb Wollan za izradu blagdanskog budžeta, već ste ispred. Sada, idite korak dalje koristeći resurse Iowa State University Extension and Outreach i Utah State Extension, kako biste ostali svjesni i kontrolirali svoje osobne financije ove blagdanske sezone i kasnije!
Pametno trošite za blagdane
Kada nema dovoljno novca za sve što želimo (a nikad ga nema!), možemo dobiti najveću vrijednost za svoj dolar pažljivim planiranjem kako ćemo iskoristiti novac koji imamo. Kako se bliži blagdanska sezona, sjajno je vrijeme da razmislite o tome kako će izgledati vaša potrošnja kako biste izbjegli početak nove godine s novčanim stresom.
Dobrodošli u jesen sa slatkim krumpirom
Hladi li se vrijeme tamo gdje se nalazite? Jesenske vibracije počinju ovdje u Iowi i to me tjera da poželim koristiti proizvode koji nam dolaze u sezoni na jesen. Za naš listopadski recept mjeseca želio bih podijeliti tri načina korištenja slatkog krumpira. Iako batat možemo nabaviti u trgovini tijekom cijele godine, obično sam raspoložen za njega tijekom hladnijih mjeseci. Bilo da planirate ljepši obrok za goste ili brzi obrok u tjednu, razmislite o jednoj od ovih ukusnih opcija!
Jednostavni biljni proteini
Nedavno sam imao interakciju s prijateljem kojeg sam odlučio iskoristiti kao inspiraciju za blog. Podijelila je sa mnom da je čula puno buke o biljnim proteinima i koliko su važni za dobro zdravlje. Međutim, kada je otišla u trgovinu kupiti proizvode od biljnih proteina, nije mogla pronaći nijedan koji bi joj se činio ukusnim. Pogledala je zamjene za mljeveno meso, grumenčiće bez piletine te sir i kobasice na bazi soje. Podijelila je da su ti proizvodi skupi, da imaju puno sastojaka i da ne misli da će se svidjeti njezinoj obitelji. Kako je trebala dobiti biljne proteine? Mogu se poistovjetiti s ovim izazovom. Odrastao sam jedući uglavnom životinjske proizvode za proteine, a učenje uključivanja biljnih proteina trajalo je neko vrijeme.
Recept Mashup – svinjsko pečenje za sporo kuhanje na sendviču
Ovaj mjesec dijelimo mješavine hrane. Ovo su ideje za korištenje hrane ili recepata na neočekivane načine. Čut ćete o mashupu iz svakog od Spend Smart. Jedite pametno. blogeri kroz mjesec lipanj! Jeste li probali naše ukusno svinjsko pečenje za sporo kuhanje? Ovo je jedan od mojih omiljenih recepata na našoj web stranici. Bogat je i ukusan te ima svijetle citrusne okuse koji su pomalo neočekivani u receptu za svinjetinu.
Udvostručite dolar za hranu
Jedna od najboljih stvari o ljetu u Iowi je prekrasno voće i povrće koje dolazi u sezonu. Kukuruz šećerac, ljetna rajčica i svježi mahune visoko su na mom popisu. U Iowi imamo sreću što imamo program koji pomaže stanovnicima Iowe koji sudjeluju u Programu dopunske pomoći u prehrani (SNAP) da jedu više voća i povrća dok se drže svog proračuna za namirnice.
Traljavi Joes!
Ovog mjeseca uzbuđen sam što ću skrenuti pozornost na stari omiljeni recept i ponuditi ideju kako biste ga mogli isprobati na drugačiji način. Sloppy Joe postoje već dugo vremena i većina ljudi ima njihovu omiljenu verziju. Najdraža mi je verzija na našoj web stranici. Ovaj recept ima više okus po kečapu i senfu nego po umaku s roštilja ili umaku od rajčice – ukusan je!
