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Postre simple de manzana
«¿Qué hay de postre?» Esa es una pregunta que escucho mucho en mi casa. Afortunadamente, mis hijos suelen estar satisfechos con un plato de fruta para su postre. Pero, a veces quieren algo especial, algo un poco más dulce para rematar su comida. Nuestra receta del mes de octubre, Postre simple de manzana, hace que esa fruta sea especial.
¡Es temporada de manzanas!
¡Es la temporada de las manzanas! Octubre es el Mes Nacional de la Manzana. Hoy en día, hay tantas variedades de manzanas disponibles que es posible que se pregunte qué variedad comprar. ¿Qué manzana es mejor para un uso específico, cómo almacenar manzanas para obtener la mejor calidad o cuántas manzanas hay en una libra o bushel?
Kiwi
A mi familia le encanta el kiwi. Una de mis historias favoritas de mi hijo mayor tiene que ver con el kiwi. Una noche, mi esposo había lavado dos kiwis y los había puesto sobre una toalla de papel para que se secaran al aire. Tenía la intención de ponerlos en su almuerzo a la mañana siguiente antes de ir a trabajar, pero se olvidó. En el almuerzo de ese día, pelé y corté los kiwis y los compartí con mi hijo, que tenía dos años en ese momento. Le dije que eran los kiwis de papá y, como se le habían olvidado, nos los íbamos a comer. Pensó que era muy gracioso que estuviéramos comiendo «tiwis de papá». Esa noche, cuando mi esposo regresó a casa, mi hijo comenzó a reír tan fuerte que apenas podía hablar. Finalmente, lo escuchamos decir: «¡nos comimos tu tiwis papi!».
Sartén de fideos ramen
El Gastar Inteligentemente. Come inteligentemente. La receta de sartén de fideos ramen siempre es una ganadora en mi casa. A mi marido le encanta, mis hijos lo devoran, e incluso las abuelas y los abuelos lo disfrutan cuando vienen de visita. Los fideos ramen son una comida barata y fácil, pero no te mantienen lleno por mucho tiempo. Nuestra sartén de fideos ramen agrega verduras y carne para darle a esos fideos poder de permanencia.
Coliflor asada
Nuestra receta del mes de marzo es la coliflor asada. La coliflor es una de mis verduras favoritas y a mis hijos les encantan las verduras asadas, así que esta receta va bien en mi casa. El delicioso sabor tostado de la coliflor más la textura del pan rallado realmente hace que esta receta sea ganadora.
Mantente activo a tu manera todos los días
Quizás te preguntes por qué este blog se titula Mantente activo a tu manera todos los días. ¿Qué tiene que ver eso con comer sano con un presupuesto limitado? Bueno, es posible que estar activo no afecte su presupuesto de comestibles, ¡pero es importante para su salud! Estar activo te ayuda a dormir mejor, a sentirte mejor y a tener más energía. ¿Quién no quiere todas esas cosas?
Un corazón feliz y saludable
Febrero es el mes estadounidense del corazón. Es un momento para enfocarnos en los hábitos que pueden ayudarnos a vivir vidas saludables para el corazón. Esto es importante porque las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte para hombres y mujeres en los Estados Unidos.
