Blog
Les 4 meilleurs conseils pour contrôler le coût des fruits frais
Les fruits frais sont-ils chers ? Beaucoup de gens le pensent. Récemment, j’avais vraiment faim de pêches fraîches. Le magasin où j’étais n’avait qu’une seule variété. Ils coûtaient 1,48 $ la livre et les pêches étaient très grosses. J’en ai acheté 4. Quand ils ont appelé, ils totalisaient 2,92 $… plus que je ne le pensais et plus que ce que je paierais normalement pour 4 morceaux de fruits
Grand-mère ne sait peut-être pas mieux… À propos de la mise en conserve
Votre jardin déborde ? Je n’ai pas encore beaucoup de tomates, mais beaucoup de tout le reste ! Je sais que certains de mes voisins ont été occupés à mettre en conserve et à congeler des haricots et d’autres friandises du jardin. La mise en conserve et la congélation peuvent ou non économiser de l’argent (selon le nombre de fournitures que vous devez acheter), mais le résultat final a définitivement bon goût. Bien que la conservation des aliments à domicile soit pratiquée depuis des années, nous en apprenons toujours plus sur la façon de le faire de manière plus sûre et avec des résultats de meilleure qualité. La façon dont grand-mère l’a fait peut ne pas suivre les recommandations actuelles. Par exemple
Quel est le meilleur achat lors de l’achat de melons ?
Petite sans pépins?… Plus grand avec des graines?… Cantaloup?
Chou – qu’est-ce qui est le moins cher ?
Qu’est-ce qui est le moins cher ? Le mélange de salade de chou ou la tête de chou entière et la râper vous-même ?
Planifiez un déjeuner qui ne sera pas échangé
Avez-vous déjà visité la cantine scolaire de vos enfants. Imaginez la Bourse de New York – seulement avec du yaourt échangé contre un sac de chips au lieu d’actions achetées et vendues.
Manger intelligemment sur le pouce
Voici une excellente vidéo à regarder avec toute votre famille ! L’expérience de la restauration rapide examine la taille toujours croissante des portions de nourriture proposées par les restaurants de restauration rapide, une tendance qui s’est poursuivie au cours des deux dernières décennies. Certains des pires cas de distorsion des portions sont les hamburgers triples, les sandwichs d’un pied de long, les hamburgers d’une livre entière, les énormes commandes de frites, les burritos surdimensionnés et les boissons gazeuses super grandes.
Courges d’hiver ou citrouilles en abondance ?
Mes sœurs, mon père et moi partageons un coin de jardin. Nous essayons de nous coordonner pour que nous travaillions tous dans le jardin en même temps parce que c’est plus amusant de cette façon, mais avec nos horaires, cela n’arrive pas très souvent. Ce printemps, lorsque nous plantions, quelqu’un a planté plusieurs fois sur quelque chose qui était déjà dans le sol (c’est pourquoi nous avions des poivrons qui poussaient dans les rangées de haricots). J’étais déterminé à avoir des courges d’hiver, alors j’ai planté une rangée entière de graines à environ 3 pouces d’intervalle et j’ai mis des cartons de lait remplis d’eau chaque pied pour marquer la rangée. Pour faire court, je n’ai pas éclairci les plantes, alors la courge a envahi un coin du jardin et maintenant nous avons beaucoup de courges poivrées. Si vous avez une abondance de courges d’hiver ou de citrouilles, voici quelques aides :
Oui, vous POUVEZ congeler des sandwichs
La semaine dernière, après un programme, j’ai proposé de laisser certains des échantillons de sandwichs pour le personnel. L’un d’eux a commenté qu’ils avaient un tas d’autres collations et que les sandwichs pourraient ne pas être mangés. J’ai dit : « Eh bien, vous pouvez les ramener à la maison et les congeler pour un autre jour. » Le regard que j’ai reçu était celui d’un choc total. « Vous pouvez congeler des sandwichs ? » fut la réponse. L’individu était juste sûr que le pain serait tout détrempé et la qualité globale si mauvaise que vous ne voudriez jamais l’envisager. Mais la qualité n’est pas diminuée. Il est temps d’utiliser le congélateur et d’économiser quelques dollars…
Conseils pour la planification des repas
Planifier les repas est important si vous voulez économiser de l’argent à l’épicerie, mais la plupart des gens admettent qu’ils ne le font pas.
Collations de 100 calories… Commodité vs coût
Les paquets de collations de 100 calories sont une tentation lorsque j’essaie de garder mes calories sous contrôle… Je suis tenté parce qu’ils sont pratiques, mais je rechigne toujours au prix. De plus, la plupart d’entre eux sont plus riches en sucre et en matières grasses que ce que je mange habituellement. Essayez plutôt ces délicieuses options de 100 calories !
Que pouvez-vous acheter pour 6 $ ?
Un grand changement dans la nourriture que les familles reçoivent de WIC est les bons pour les fruits et légumes. Le montant du bon varie, mais si je comprends bien, chaque enfant du WIC en âge de manger de la nourriture de table reçoit un bon de 6 $ chaque mois. Amanda et moi sommes allés à l’épicerie vendredi dernier pour voir ce que 6 $ achèteraient. Nous avons eu de la chance car beaucoup de fruits et légumes étaient en vente.
30 $ pour 8 personnes pour un souper santé des Fêtes
Thanksgiving n’est plus qu’à quelques semaines et pour beaucoup d’entre nous, cela signifie beaucoup de bonne nourriture. Mais cela ne signifie pas nécessairement beaucoup de calories, un poids supplémentaire et un portefeuille vide. Le week-end dernier, nous avons mis au point un menu traditionnel qui servira un repas sain à 8 personnes pour 30 $.
