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Was gibt es zum Frühstück im Gatewood’s?
Das Frühstück in unserem Haus ist zurückhaltend und beinhaltet viele einfach zuzubereitende Optionen. Ich plane das Frühstück nicht wie unser Abendessen, aber ich stelle sicher, dass wir eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl haben. Zu unseren Lieblingsartikeln gehören Pfannkuchen, Toast mit Erdnussbutter, Smoothies, Eier, Haferflocken und Muffins.
Es ist Zeit für Spargel!
Es ist Frühling! Und das bedeutet, dass Spargel Saison hat. Ich erinnere mich, dass ich auf dem Bauernhof aufgewachsen bin und wilden Spargel im Graben vor unserem Haus geschnitten habe. Jetzt kaufe ich es im Supermarkt. Mein Mann liebt Spargel, also freut er sich, dass ich ihn mache, wenn er Saison hat. Seine Lieblingsart, es zu essen, ist geröstet. Ich grille es auch gerne.
Was soll ich kochen, wenn ich nur eine Mikrowelle habe?
Auch wenn wir gerne braten, grillen und backen würden; Manchmal haben wir einfach nicht die Zeit oder Energie, uns dafür zu entscheiden. Hier ist eine Mikrowelle praktisch. Eine Mikrowelle hat ein großes Potenzial und kann so viel mehr tun, als nur Reste zu erhitzen.
Energie für das College-Leben
Als College-Student an der Iowa State University kann das Leben hektisch werden. Egal, ob es sich um aufeinanderfolgende Kurse handelt, um die Hoffnung von Job zu Job, um das Lernen in der Bibliothek oder einfach nur um die Zeit, die man mit Freunden verbringt, jeder Tag ist ausgefüllt. Schnelle, einfache Mahlzeiten werden zu einer Priorität, um Treibstoff zu haben, um diese Tage zu überstehen. Ich habe meine vier besten Tipps für schnelle und einfache Mahlzeiten im College-Lifestyle zusammengestellt.
Treibstoff für die Zukunft
März ist der Nationale Ernährungsmonat! Das Thema in diesem Jahr lautet Fuel for the Future. In jeder Lebensphase versorgt eine gesunde Auswahl an Lebensmitteln und Getränken Ihren Körper jetzt mit Energie und Treibstoff für die Zukunft. Die Auswahl von Rezepten, die Kinder ansprechen und bei denen sie helfen können, ist eine Möglichkeit, sie für verschiedene Lebensmittel zu begeistern. Meine 9- und 13-jährigen Kinder können wählerisch sein, was sie essen möchten, aber ich habe festgestellt, dass diese clever ausgeben. Essen Sie intelligent. Rezepte sind ein Hit!
Hausgemachtes Taco-Gewürz
Eine Lieblingsmahlzeit bei mir zu Hause sind Tacos. Ich habe oft die Zutaten zur Hand, um sie zuzubereiten, sie sind einfach zuzubereiten und jeder in meiner Familie liebt sie. Etwas, mit dem ich die Tacos zubereiten kann, ist unsere Taco-Gewürzmischung. Das Rezept ergibt das Äquivalent von 6 (1,25 Unzen) Umschlägen aus dem Lebensmittelgeschäft.
Wir alle lieben Essen
Vor ein paar Wochen kam meine 9-jährige Tochter aufgeregt von der Schule nach Hause, um mir eine Arbeit zu zeigen, an der sie gearbeitet hatte. Es trug den Titel „Essen“ und der erste Satz lautete: „Wir alle lieben Essen“. Ist das nicht die Wahrheit? Sie sagt weiter, dass die Hälfte Ihres Tellers aus Obst und Gemüse bestehen sollte und dass Sie ab und zu Zucker haben können. Sie spricht über MyPlate und erzählt ein wenig über jede Lebensmittelgruppe. Auf der Rückseite machte sie eine Liste mit Lebensmitteln für jede der Lebensmittelgruppen. Als Mutter und Ernährungsberaterin brachte mich ihre Arbeit zum Lächeln.
30 Tage Bewegung mit Spend Smart. Essen Sie intelligent.
Körperlich aktiv zu sein ist eines der wichtigsten Dinge, die Menschen jeden Alters tun können, um ihre Gesundheit zu verbessern. Aktiv zu sein hat viele Vorteile, darunter:
Der Komfort in hausgemachtem Brot
Letzte Woche erzählte Katy von dem Trost, den hausgemachte Suppe ihr und ihrer Familie bringt. Als ich an eines meiner Hausmannskost dachte, dachte ich an selbstgebackenes Brot. Ich komme aus einer langen Reihe von Brotbäckern. Als ich aufwuchs, erinnere ich mich daran, wie ich mit einer Oma Vollkornbrot und mit einer anderen Oma Haferflockenbrot gebacken habe. Und meine Kinder wissen, dass meine Mutter fast immer eine Art schnelles Brot backen lässt, wenn wir zu Besuch kommen. Bananenbrot ist ein Favorit. Ich finde Trost darin, hausgemachtes Brot zu backen, es im Ofen zu riechen und es warm aus dem Ofen mit Butter oder Erdnussbutter zu essen.
Rindfleisch-Eintopf
Willkommen im Dezember! Zu dieser Jahreszeit ist viel los, aber ich hoffe, Sie finden ein paar Stunden, um unser Rezept des Monats zuzubereiten – Rindfleischeintopf. Dieses Rezept ist herzhaft und erfüllt Ihr Zuhause mit einem wunderbaren Duft. Im Folgenden habe ich einige Tipps von meiner Familie zur Zubereitung dieses Rezepts.
Hausgemacht vs. gekauft: Käse-Brokkoli-Cheddar-Suppe
Wenn das Wetter kälter wird, fühle ich mich zu einer warmen Schüssel Suppe hingezogen. Die Lieblingssuppe meines Freundes ist Brokkoli-Cheddar, und wir sehnen uns zu dieser Jahreszeit danach. Die Frage ist, gehen wir zum nächsten Restaurant und probieren ihres, holen uns eine Dose aus dem Laden oder machen es von Grund auf neu? Ich habe kürzlich alle drei ausprobiert und bin hier, um meine Gedanken zu teilen!
Kürbis-Rezept-Zusammenfassung
Kürbis ist ein klassischer Geschmack, der mich an die Herbstsaison erinnert. Eine 15-Unzen-Dose fasst etwa 2 Tassen Kürbis. Einige Kürbisrezepte auf Spend Smart. Essen Sie intelligent. Verwenden Sie die volle Dose, während andere eine kleinere Menge verwenden können. Was macht man mit Kürbisresten?
