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Das Frühstück, das sich selbst macht!
Ich bin nicht der größte Fan von warmen Haferflocken. Ich scheine nie die richtige Konsistenz zu bekommen, was es entweder zu flüssig oder zu trocken macht. Obwohl ich keine traditionellen Haferflocken mag, liebe ich es, altmodische und schnelle Haferflocken zu verwenden, wenn ich backe. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass mein Behälter mit Haferflocken manchmal monatelang unberührt im Küchenschrank steht. Stichwort Overnight Oats! Dies ist eine großartige Frühstücksoption, bei der Hafer als eine der Hauptzutaten verwendet wird. Ich kann nicht nur einen Gegenstand in meiner Küche verwenden, der normalerweise im Regal steht (manchmal über seine Blütezeit hinaus), sondern ich habe auch ein nahrhaftes Frühstück, das ich mitnehmen und mitnehmen kann, wenn ich es eilig habe.
Zurück zu Gebackene Haferflocken
Anfang dieses Monats, als ich meinen Blog über Kürbis-Haferflocken schrieb, dachte ich über unser Rezept für gebackene Haferflocken-Muffins nach. Es ist schon eine Weile her, dass ich dieses Rezept gemacht habe, und noch länger, seit ich es auf dem Blog erwähnt habe. Vor fast sieben Jahren schrieb ich über einige kleine Änderungen, die wir an diesem Rezept vorgenommen haben, um es zu einem einfacheren Frühstück für geschäftige Morgen zu machen. Vor zehn Jahren habe ich die Entstehungsgeschichte meiner Familie für dieses Rezept erzählt .
Kürbis-Haferflocken
Unser Oktober-Rezept des Monats bringt einen saisonalen Favoriten, Kürbis, zum Frühstück. Kürbis-Haferflocken sind einfach zuzubereiten und in nur fünf Minuten verzehrfertig. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel zu vermischen, in der Mikrowelle zu erhitzen, bis die Haferflocken weich sind (ca. drei Minuten), und zu servieren. Sie können die Menge der Zutaten nach oben oder unten anpassen, je nachdem, für wie viele Personen Sie das Frühstück zubereiten.
Was gibt es zum Frühstück im Anna’s?
Das Frühstück in meiner Wohnung ist meine Lieblingsmahlzeit des Tages. Ich war schon immer ein großer Fan von allem, was mit Frühstück zu tun hat, daher ist es mir wichtig, zu planen, was ich essen werde, um meinen Tag zu beginnen. Als Diätetikstudent im letzten Jahr muss das Frühstück an den meisten Tagen schnell und tragbar sein, wenn ich zur Arbeit oder zum Unterricht fahre. Ich brauche auch etwas Sättigendes, um mich durch meinen Morgenunterricht zu halten, bis ich Zeit für das Mittagessen habe.
Frühstück bei Katy’s
Ich werde der Erste sein, der zugibt, dass der Morgen bei mir zu Hause chaotisch sein kann. Ein Vorschulkind und ein 9 Monate altes Kind für die Schule fertig zu machen, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Jetzt, wo wir um die Ecke in die Sommerferien kommen, weiß ich, dass unser Morgen etwas entspannter wird. Aber unsere Tage werden sich bald mit Aktivitäten bei warmem Wetter füllen. Ein reichhaltiges Frühstück kann sicherstellen, dass wir genug Energie haben, um mit unseren vollen Terminkalendern Schritt zu halten.
Was gibt es zum Frühstück im Gatewood’s?
Das Frühstück in unserem Haus ist zurückhaltend und beinhaltet viele einfach zuzubereitende Optionen. Ich plane das Frühstück nicht wie unser Abendessen, aber ich stelle sicher, dass wir eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl haben. Zu unseren Lieblingsartikeln gehören Pfannkuchen, Toast mit Erdnussbutter, Smoothies, Eier, Haferflocken und Muffins.
Was gibt es zum Frühstück bei Christine’s House?
Heute kann ich eine Blogserie zum Thema „Was gibt es zum Frühstück?“ starten. Unsere Spend Smart. Essen Sie intelligent. Blogger werden im Laufe des Monats Mai einige ihrer Lieblingsfrühstücksgerichte teilen. Manchmal bekommt das Frühstück nicht die Aufmerksamkeit wie andere Mahlzeiten, weil wir es oft schnell essen, wenn wir aus der Tür gehen. Ich weiß, dass das bei mir an den meisten Tagen der Fall ist.
Wenden für Pfannkuchen!
Pfannkuchen, oder wie mein Vorschulkind sie nannte, „Pam-Papes“, sind bei uns zu Hause sehr beliebt. Im Folgenden finden Sie die 5 wichtigsten Gründe, warum ich immer an Bord bin, wenn Pfannkuchen zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen gewünscht werden!
Vollkorn-Kürbis-Pfannkuchen
Die Herbstbacksaison ist in vollem Gange! Wenn es dir so geht wie mir, verbringst du den Sommer damit, die Tage zu zählen, bis es kühl in der Luft liegt und du die Sweatshirts herausholen kannst. Egal, ob Sie es warm oder kalt mögen, wir sind uns alle einig, dass der Herbst wunderbare Aromen mit sich bringt. Eine meiner schönsten Herbsterinnerungen ist das Kochen in der Küche mit meinem Vater.
Zeit für eine Frühstücksrezept-Zusammenfassung!
Mein Mann und mein Dreijähriger LIEBEN das Frühstück. Sobald sie aufwachen, gehen sie direkt in die Küche. Während der Arbeitswoche haben wir nicht so viele Möglichkeiten, uns als Familie mit einem großen Frühstück zusammenzusetzen, daher entscheiden wir uns an diesen Tagen eher für schnellere Optionen. An den Wochenenden bevorzuge ich Rezepte, die ein paar mehr Zutaten erfordern und zusätzliche Zeit für die Zubereitung benötigen, besonders wenn wir Gäste unterhalten.
Planen Sie diesen Sommer eine gesunde Ernährung für Kinder
Familien in Iowa bereiten sich auf die Sommerferien vor. Ich habe mehrere Diskussionen darüber gehört, wie alt Kinder sein sollten, um einen Teil oder den ganzen Tag allein zu Hause zu bleiben, Haushaltsregeln und wie man Geschwister dazu bringt, miteinander auszukommen, wenn die Eltern weg sind.
4 Tipps für eine gesunde Ernährung mit kleinem Budget
Frühstücken. Dies ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und die am häufigsten ausgelassene. Es ist in der Regel auch das schnellste und billigste in der Herstellung. Denken Sie an Haferflocken, Toast, Eier, Pfannkuchen, Obst, fettarme Milch. Schon das Frühstück hilft, Ihr Gehirn und Ihren Körper aufzuladen. Kaufen Sie Grundnahrungsmittel. Bohnen, Nudeln und Haferflocken sind wirklich preiswert und sättigend. Fischkonserven oder Tiefkühlgemüse werden nicht schlecht, bevor Sie sie verwenden können. Eier sind ein sehr preiswertes Protein, ebenso wie Bohnen und Erdnussbutter. Planen Sie im Voraus. Wenn Sie hungrig und gehetzt sind, ist es schwer, an preisgünstige Lebensmittel zu denken. Machen Sie ein Slow-Cooker-Rezept, das für mehrere Mahlzeiten reicht. Teilen Sie die Lebensmittel auf mehrere Behälter auf, um das Aufwärmen zu erleichtern. Oder bewahren Sie die Zutaten für eine preiswerte Mahlzeit in einem Regal auf, damit Sie nicht darüber nachdenken müssen, was Sie zubereiten sollen, wenn Sie müde sind. Eine nahrhafte Mahlzeit enthält etwas aus jeder Lebensmittelgruppe: Getreide, Fleisch, Obst, Gemüse und Milch. Achten Sie darauf, was Sie trinken. Kaffee, Limonade, Energydrinks und Alkohol können dehydrierend und teuer sein. Wasser und Milch sind gesund und preiswert. Nachfüllbare Wasserflaschen amortisieren sich innerhalb weniger Tage. -Hinweise von Peggy
