La semana pasada, Kat compartió recetas de desayuno que se pueden preparar con anticipación o que se preparan rápidamente. Hoy, me gustaría compartir algunas recetas de desayuno que los niños mayores pueden preparar ellos mismos.

Mi esposo se va a trabajar temprano, así que necesito prepararme, Parker y mi hija de 5 años, Paige, y salir por la puerta. Parker es madrugador y a menudo tiene hambre cuando se despierta. Si estoy terminando mi entrenamiento matutino, a veces prepara su propio desayuno, lo cual es útil. Aquí hay algunas recetas que muchos niños pueden hacer ellos mismos.

• Granola crujiente: la granola crujiente se congela bien, por lo que es fácil verterla en un tazón y agregar leche. También se puede agregar plátano en rodajas.
• Parfaits de yogur: los niños pueden divertirse colocando capas de fruta, yogur y aderezos en un tazón para crear su propio parfait de yogur. La granola crujiente también es una buena opción para esto.
• Bolsillos de pita de mantequilla de maní: para los niños a los que les gusta la mantequilla de maní, esta es una forma divertida de comerla.
• Batidos de bayas y verduras: esta receta hace ocho batidos que puede almacenar en frascos individuales en el congelador. Mueva un batido del congelador al refrigerador la noche anterior y estará listo para los niños a la mañana siguiente.

Para los niños que están listos para comenzar a preparar su propio desayuno, recuérdeles la importancia de lavarse las manos antes de preparar la comida.