في الأسبوع الماضي ، شاركت كات وصفات الإفطار التي يمكن تحضيرها مسبقا أو سريعة التحضير. اليوم ، أود أن أشارك بعض وصفات الإفطار التي يمكن للأطفال الأكبر سنا صنعها بأنفسهم.

يذهب زوجي إلى العمل مبكرا ، لذا أحتاج إلى تجهيز وباركر وابنتي بيج البالغة من العمر 5 سنوات والخروج من الباب. باركر يستيقظ مبكرا وغالبا ما يكون جائعا عندما يستيقظ. إذا كنت أنهي تمريني الصباحي ، فإنه يقوم أحيانا بإعداد وجبة الإفطار الخاصة به ، وهو أمر مفيد. فيما يلي بعض الوصفات التي يمكن للعديد من الأطفال صنعها بأنفسهم.

• الجرانولا المقرمشة – تتجمد الجرانولا المقرمشة جيدا لذا من السهل سكبها في وعاء وإضافة الحليب. يمكن أيضا إضافة شرائح الموز.
• بارفيه الزبادي – يمكن للأطفال الاستمتاع بوضع طبقات من الفاكهة والزبادي والإضافات في وعاء لإنشاء بارفيه الزبادي الخاص بهم. الجرانولا المقرمشة هي أيضا خيار جيد لهذا الغرض.
• جيوب بيتا زبدة الفول السوداني – للأطفال الذين يحبون زبدة الفول السوداني ، هذه طريقة ممتعة لتناولها.
• عصائر التوت والخضر – تصنع هذه الوصفة ثمانية عصائر يمكنك تخزينها في برطمانات فردية في الفريزر. انقل عصيرا من الفريزر إلى الثلاجة في الليلة السابقة وسيكون جاهزا للأطفال في صباح اليوم التالي.

بالنسبة للأطفال المستعدين لبدء إعداد وجبة الإفطار الخاصة بهم ، ذكرهم بأهمية غسل أيديهم قبل إعداد الطعام.