Blog

我 9 岁的孩子可以做的早餐食谱


| Jody Gatewood

上周,凯特分享了可以提前制作或快速制作的早餐食谱。 今天,我想分享一些大孩子可以自己做的早餐食谱。

我丈夫很早就去上班了,所以我需要让自己、帕克和我 5 岁的女儿佩奇准备好出门。 帕克是一个早起的人,醒来时经常饿着肚子。 如果我完成早上的锻炼,他有时会自己做早餐,这很有帮助。 这里有一些许多孩子可以自己制作的食谱。

  • 酥脆格兰诺拉麦片 – 酥脆格兰诺拉麦片冷冻良好,因此很容易倒入碗中并加入牛奶。 也可以添加切成薄片的香蕉。
  • 酸奶冻糕 – 孩子们可以将水果、酸奶和浇头分层放入碗中,制作自己的酸奶冻糕。 脆皮格兰诺拉麦片也是一个不错的选择。
  • 花生酱皮塔饼口袋 – 对于喜欢花生酱的孩子来说,这是一种有趣的吃法。
  • 浆果和绿色冰沙 – 这个食谱制作了八种冰沙,您可以将它们存放在冰箱中的单个罐子中。 前一天晚上将冰沙从冰箱移到冰箱,第二天早上就可以给孩子们吃了。

对于准备开始准备自己早餐的孩子,提醒他们在准备食物之前洗手的重要性。


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts