Letzte Woche teilte Kat Frühstücksrezepte, die im Voraus zubereitet werden können oder schnell zubereitet werden können. Heute möchte ich einige Frühstücksrezepte teilen, die ältere Kinder selbst zubereiten können.

Mein Mann geht früh zur Arbeit, also muss ich mich, Parker und meine 5-jährige Tochter Paige fertig machen und vor die Tür setzen. Parker ist ein Frühaufsteher und oft hungrig, wenn er aufwacht. Wenn ich mein morgendliches Training beende, macht er manchmal sein eigenes Frühstück, was hilfreich ist. Hier sind einige Rezepte, die viele Kinder selbst machen können.

• Knuspriges Müsli – Knuspriges Müsli lässt sich gut einfrieren, sodass es leicht in eine Schüssel gegossen und Milch hinzugefügt werden kann. Geschnittene Bananen können auch hinzugefügt werden.
• Joghurtparfaits– Kinder können Spaß daran haben, Obst, Joghurt und Toppings in eine Schüssel zu schichten, um ihr eigenes Joghurtparfait zu kreieren. Auch dafür ist das Crispy Granola eine gute Option.
• Erdnussbutter-Pita-Taschen – Für Kinder, die Erdnussbutter mögen, ist dies eine lustige Art, sie zu essen.
• Beeren- und Gemüse-Smoothies – Dieses Rezept ergibt acht Smoothies, die Sie in einzelnen Gläsern im Gefrierschrank aufbewahren können. Schieben Sie einen Smoothie am Vorabend aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank und sie sind am nächsten Morgen für Kinder bereit.

Erinnern Sie Kinder, die bereit sind, ihr eigenes Frühstück zuzubereiten, daran, wie wichtig es ist, sich vor der Essenszubereitung die Hände zu waschen.