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Ir de compras con niños
Todos sabemos que es mucho más fácil ir de compras sin niños, pero a veces no se puede evitar.
Planifica un almuerzo que no se vaya a perder
¿Alguna vez has visitado el comedor escolar de tus hijos? Imagínese la Bolsa de Valores de Nueva York, solo que con yogur que se intercambia por un saco de papas fritas en lugar de acciones que se compran y venden.
Cómo ser organizado ahorra dinero
¿Una cocina organizada ahorra dinero? Digo que sí porque:
Cómo organizar la despensa de la cocina
Me considero una persona organizada. Sin embargo, sé que tengo un problema con el desorden. Si no ha llegado a la parte trasera de la despensa de su cocina en mucho tiempo, aquí hay una guía paso a paso que utilicé el fin de semana pasado.
Tengo una confesión que hacer
El mes pasado escribí un blog sobre cómo planifico mis comidas con anticipación y lo fácil que es. Bueno, tengo que hacer una confesión. Las últimas dos semanas no he hecho un buen trabajo en la planificación de las comidas. Entre las prácticas de fútbol y los partidos de mi hijo y el simple hecho de querer estar al aire libre con el buen tiempo tanto como pueda, no he estado tan comprometida con la planificación de mis comidas. Siento que he estado en una rutina haciendo muchas de las mismas recetas durante los últimos meses. Por lo tanto, estoy emocionado de haber descubierto un nuevo recurso de la Universidad Estatal de Utah que se trata de preparar sus propias comidas en función de lo que tiene a mano.
Estimula tus músculos, huesos y cerebro
Estar físicamente activo es una de las cosas más importantes que los estadounidenses pueden hacer para mejorar su salud. Estar activo es muy bueno para ti. Hace que la sangre bombee, desde el corazón hasta todos los músculos, huesos y cerebro. Como resultado, previene una gran cantidad de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y algunas formas de cáncer. Es bueno para nuestra salud mental y también ayuda a envejecer de forma saludable.
Un vistazo a la cocina de Katy
Durante las próximas semanas, nuestro programa Spend Smart. Come inteligentemente. El equipo compartirá nuestras cocinas con usted, incluida la planificación de comidas para cada uno de nosotros y algunas de nuestras mejores recetas. A medida que las situaciones en todo el país continúan cambiando, esperamos que estos consejos y recetas le brinden consuelo a medida que se adapta a cocinar más en casa y limitar los viajes fuera de la casa.
Una mirada a la cocina de Gale
Planificación de comidas en Christine’s House
Como muchos otros, mi rutina está un poco al revés en este momento. Estoy trabajando desde casa en lugar de hacer el viaje al campus de Iowa State todos los días. Me quedo cerca de casa y evito viajes innecesarios fuera de casa. Mis días se ven diferentes, pero aún quiero tomar decisiones saludables y disfrutar de la comida sabrosa. Me gusta cocinar y estoy aprovechando esta oportunidad para hacerlo mucho. Para mí, la planificación me ha ayudado a comer bien y minimizar los viajes para comprar comestibles.
Superar la escasez de alimentos con sustituciones
La mayoría de nosotros hemos estado atrapados en casa durante semanas, muchos de nosotros educamos en casa mientras trabajamos o deseando estar trabajando. Pensando en lo agradable que era extrañar a nuestra familia de vez en cuando, mientras intentábamos atesorar cada momento. Parece injusto que durante estos tiempos inciertos también tengamos que preocuparnos de que las tiendas de comestibles estén completamente abastecidas. Sepa que no está solo y que Extensión y Alcance está aquí para ayudarlo.
