Bài viết
Yêu thích của gia đình: Hỗ trợ lên kế hoạch bữa ăn khi cuộc sống bận rộn
Trường học đang hoạt động sôi nổi và bạn biết điều đó nghĩa là gì rồi đấy… cố gắng tìm xem nên cho gia đình ăn gì khi chúng tôi có hoạt động gần như mỗi tối. Từ nhảy múa, bóng chuyền đến bóng đá, chúng tôi luôn bận rộn như nhiều gia đình khác. Để giúp giảm bớt căng thẳng trong bữa tối, tôi thích lên kế hoạch bữa ăn hàng tuần. Có những tuần tôi nghĩ đến với ý tưởng bữa ăn một cách dễ dàng, nhưng có những tuần tôi lại gặp khó khăn khi quyết định làm gì. Một công cụ tôi thấy hữu ích cho việc lên kế hoạch bữa ăn là cuốn Spend Smart. Ăn thông minh. Danh sách công thức yêu thích của gia đình. Chúng tôi có hai lựa chọn khác nhau, một loại chia công thức theo danh mục (bữa sáng, món phụ, món chính, salad, súp và đồ ăn nhẹ) và một loại chia công thức dựa trên nguồn protein (bò, heo, cá, gia cầm, thịt nai và chay).
Kết nối với Teen của bạn qua Parallel Cooking
“Mẹ ơi, con có thể dùng những quả chuối này để làm bánh mì yến mạch bơ đậu phộng để con có gì đó ăn trước khi đi học không?” con gái tôi gần đây hỏi tôi.
Bánh muffin bí đỏ: Cách bắt đầu ngày mới ngon miệng
Trường học của các con tôi đang hoạt động sôi nổi nên hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn công thức Bánh Muffin Bí Ngô giúp chúng ta tiếp thêm năng lượng cho những buổi sáng bận rộn. Những chiếc Bánh Muffin Bí Ngô này là một bổ sung mới trong Spend Smart. Ăn Thông Minh. Và chúng được nhà chúng tôi đánh giá cao.
Bánh muffin chất xơ
Tuần trước trên blog , Jody đã giới thiệu rất hay về lý do tại sao chúng ta cần chất xơ và những thực phẩm nào có chất xơ. Trong phần còn lại của tháng, mỗi người chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách thực tế để có được chất xơ. Gia đình tôi rất thích bánh muffin, thực ra tôi nghĩ bánh muffin có thể là món ăn yêu thích của chồng tôi. Chúng tôi ăn chúng cho bất kỳ bữa ăn nào, làm đồ ăn nhẹ và khi cần một món ngọt. Vì muffin là một phần thường xuyên trong thực đơn của chúng tôi, tôi cố gắng chọn muffin để bổ sung chất xơ.
Nuôi dưỡng sức khỏe của bạn với chất xơ
Protein thường là chủ đề bàn tán khắp nơi, nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về chất xơ. Chất xơ là một phần quan trọng của sức khỏe nhưng hầu hết chúng ta không ăn đủ. Hãy cùng xem xét nguồn gốc và lợi ích của sợi xơ.
Món xào 20 phút và 25 món chính khác để yêu thích
Sách dạy nấu ăn Món chính lành mạnh và tự làm của chúng tôi đã có sẵn ngay hôm nay! Cuốn sách bao gồm 26 công thức nấu ăn bao gồm công thức tháng Bảy của chúng tôi, Thịt lợn xào ngọt. Công thức nấu ăn bao gồm phân tích dinh dưỡng, hướng dẫn dễ đọc và mẹo để thành công. Sách dạy nấu ăn lý tưởng cho các đầu bếp mới và có kinh nghiệm. Nó có một số công cụ hữu ích để làm cho việc nấu nướng trở nên đơn giản, bao gồm:
