Bài viết
Bánh muffin bí đỏ: Cách bắt đầu ngày mới ngon miệng
Trường học của các con tôi đang hoạt động sôi nổi nên hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn công thức Bánh Muffin Bí Ngô giúp chúng ta tiếp thêm năng lượng cho những buổi sáng bận rộn. Những chiếc Bánh Muffin Bí Ngô này là một bổ sung mới trong Spend Smart. Ăn Thông Minh. Và chúng được nhà chúng tôi đánh giá cao.
Bánh muffin chất xơ
Tuần trước trên blog , Jody đã giới thiệu rất hay về lý do tại sao chúng ta cần chất xơ và những thực phẩm nào có chất xơ. Trong phần còn lại của tháng, mỗi người chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách thực tế để có được chất xơ. Gia đình tôi rất thích bánh muffin, thực ra tôi nghĩ bánh muffin có thể là món ăn yêu thích của chồng tôi. Chúng tôi ăn chúng cho bất kỳ bữa ăn nào, làm đồ ăn nhẹ và khi cần một món ngọt. Vì muffin là một phần thường xuyên trong thực đơn của chúng tôi, tôi cố gắng chọn muffin để bổ sung chất xơ.
Nuôi dưỡng sức khỏe của bạn với chất xơ
Protein thường là chủ đề bàn tán khắp nơi, nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về chất xơ. Chất xơ là một phần quan trọng của sức khỏe nhưng hầu hết chúng ta không ăn đủ. Hãy cùng xem xét nguồn gốc và lợi ích của sợi xơ.
Một món quà mùa hè sảng khoái!
Mùa hè này, ngôi nhà của chúng tôi đã trở thành trung tâm cho những buổi chơi cùng! Hầu hết các ngày trong tuần chúng tôi có thêm một bé (hoặc vài con) ở nhà. Tôi chưa bao giờ nhận ra trẻ 7 tuổi có thể ăn nhiều đến vậy trong vòng hai tiếng cho đến mùa hè này! Với tất cả những buổi chơi được lên kế hoạch và bất ngờ này, tôi cố gắng chuẩn bị đủ đồ ăn nhẹ và nước uống để không ai ra khỏi nhà khi đói.
Món xào 20 phút và 25 món chính khác để yêu thích
Sách dạy nấu ăn Món chính lành mạnh và tự làm của chúng tôi đã có sẵn ngay hôm nay! Cuốn sách bao gồm 26 công thức nấu ăn bao gồm công thức tháng Bảy của chúng tôi, Thịt lợn xào ngọt. Công thức nấu ăn bao gồm phân tích dinh dưỡng, hướng dẫn dễ đọc và mẹo để thành công. Sách dạy nấu ăn lý tưởng cho các đầu bếp mới và có kinh nghiệm. Nó có một số công cụ hữu ích để làm cho việc nấu nướng trở nên đơn giản, bao gồm:
Bánh quy giòn và phô mai
Trong tuần cuối cùng của chúng tôi về ý tưởng về việc biến đồ ăn nhẹ thành bữa ăn, tôi đang chia sẻ một trong những bữa trưa yêu thích của tôi. Chúng tôi yêu thích bánh quy giòn và pho mát cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng tại nhà của chúng tôi. Tôi thường giữ những viên gạch cheddar, hạt tiêu và pho mát Thụy Sĩ trong tủ lạnh để chúng tôi có thể cắt chúng cho bữa ăn khi chúng tôi không muốn nấu ăn hoặc khi chúng tôi sắp hết thời gian.
