Bài viết
Có gì trong Tủ đông của Justine?
Chào mừng bạn đến với tuần cuối cùng của chúng tôi chia sẻ những gì chúng tôi giữ trong tủ đông của mình. Nếu bạn nhìn vào tủ đông của tôi, bạn sẽ tìm thấy sự kết hợp của các loại thực phẩm mà bạn mong đợi, thức ăn thừa và những điều bất ngờ ngẫu nhiên.
Một tủ đông đầy khả năng: nấu ăn cho một người mà không lãng phí
Tuần trước, chúng tôi đã xem qua tủ đông của Katy và tìm hiểu cách cô ấy làm cho các bữa ăn và đồ ăn nhẹ hàng ngày dễ dàng hơn cho gia đình bốn người của mình bằng cách sử dụng thực phẩm đông lạnh. Tuần này, tôi có thể chia sẻ cách tôi sử dụng tủ đông của mình như một hộ gia đình. Theo một cách nào đó, nấu ăn cho một người đơn giản hơn vì tôi chỉ có bản thân để làm hài lòng và tôi biết mình thích gì. Tuy nhiên, nấu ăn cho một hoặc hai người đòi hỏi một số kế hoạch cẩn thận để giảm thiểu lãng phí và tận dụng tối đa nỗ lực của bạn.
Nhìn vào tủ đông của Katy
Như Jody đã đề cập vào tuần trước, trong blog của cô ấy về thực phẩm đông lạnh, đó có thể là một lựa chọn tuyệt vời để kéo dài tiền thực phẩm và lên kế hoạch cho bữa ăn. Có sẵn các vật dụng trong tủ đông cho phép tôi có nhiều lựa chọn để nuôi sống gia đình mình. Thực phẩm đông lạnh cho phép tôi linh hoạt thay đổi kế hoạch bữa ăn của mình khi cần thiết mà không phải lo lắng về lãng phí thực phẩm.
Có gì trong tủ đông của Jody?
Gần đây tôi đã viết về lợi ích của thực phẩm chế biến. Một loại thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp lập kế hoạch bữa ăn và kéo dài ngân sách thực phẩm là thực phẩm đông lạnh. Trong bốn tuần tới, Katy, Christine, Justine và tôi sẽ chia sẻ với bạn một số loại thực phẩm bạn có thể tìm thấy trong tủ đông của chúng tôi và cách chúng tôi đưa chúng vào kế hoạch bữa ăn của mình.
Thực phẩm chế biến sẵn có thể tốt cho bạn không?
Khi tháng Sức khỏe tim mạch kết thúc, chúng ta hãy nói về thực phẩm chế biến. Chúng ta thường nghe nói rằng thực phẩm chế biến sẵn có hại cho chúng ta. Vì vậy, thực phẩm chế biến sẵn có lợi ích gì không?
Đọc con đường của bạn để có một trái tim khỏe mạnh
Với tháng Hai tập trung vào sức khỏe tim mạch, đây là thời điểm tuyệt vời để xem xét kỹ hơn các loại thực phẩm chúng ta thích và cách chúng hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe cá nhân của chúng ta. Như Justine đã chia sẻ vào tuần trước, những lựa chọn chúng ta thực hiện mỗi ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cơ thể và trái tim của chúng ta.
