Blog
Phím tắt giờ ăn tối
Đột nhiên đã đến lúc quay trở lại trường học và thói quen đang thay đổi đối với nhiều người trong chúng ta. Lịch trình bận rộn hơn một chút và chúng tôi có ít thời gian hơn để nấu ăn. Sự cám dỗ để lấy đồ ăn mang đi chắc chắn là có, nhưng chúng ta có thể tiết kiệm tiền và đưa ra lựa chọn bổ dưỡng hơn bằng cách sử dụng một số phím tắt ở nhà thay thế.
Lập kế hoạch bữa ăn được thực hiện cho bạn
Các con tôi bắt đầu đi học sau hai ngày nữa. Nhiều như tôi tận hưởng những ngày ít cấu trúc hơn của mùa hè, tôi đã sẵn sàng để có được một thói quen một lần nữa. Con trai tôi sẽhọc lớp 8 và sẽ chơi bóng đá nên tôi biết khi nó đi tập về vào buổi tối, nó sẽ đói! Do đó, tôi muốn chắc chắn có một kế hoạch cho những gì chúng ta sẽ có cho bữa tối. Tôi lên kế hoạch bữa ăn thường xuyên nhưng đôi khi bộ não của tôi không muốn nghĩ về những gì cần có. Có ai khác cũng cảm thấy như vậy không? Trên chi tiêu thông minh của chúng tôi. Ăn uống thông minh. trang web, chúng tôi có lịch lập kế hoạch bữa ăn mẫu thực hiện suy nghĩ cho bạn! Các kế hoạch bữa ăn kéo dài một tuần bao gồm 3 bữa ăn chính và 2 bữa ăn nhẹ mỗi ngày và các công thức nấu ăn được liên kết. Nếu bạn ăn chay hoặc chỉ quan tâm đến các công thức nấu ăn dựa trên thực vật hơn, có cả một lịch các bữa ăn chay và đồ ăn nhẹ.
Các bữa ăn từ một cửa hàng đô la
Ở bang Iowa quê hương tôi, có rất nhiều người trong chúng ta có động lực đáng kể để đến một cửa hàng tạp hóa lớn với nhiều loại thực phẩm. Các chuyến đi vào các thành phố lớn hơn mất thời gian và tiền bạc cho việc vận chuyển. Ở các thị trấn nhỏ và một số khu vực nhất định của các thành phố lớn hơn, chúng ta có nhiều khả năng tìm thấy một cửa hàng đô la bán nhiều loại mặt hàng bao gồm một số thực phẩm. Hầu hết các cửa hàng đô la đều có thực phẩm ổn định trên kệ và một số cũng có thực phẩm đông lạnh hoặc đông lạnh. Tôi đã suy nghĩ một chút về những gì tôi có thể làm với các loại thực phẩm ổn định trên kệ mà cửa hàng đô la địa phương của tôi mang theo. Dưới đây là một số sản phẩm nổi bật với tôi là đặc biệt hữu ích và cách tôi sẽ biến chúng thành một bữa ăn.
Spaghetti bí đao
Tôi luôn mong chờ thời điểm này trong năm. Khi kỳ nghỉ hè từ trường học kết thúc, tôi thích nghỉ làm một chút và chỉ đơn giản là tận hưởng cuối mùa hè với các con. Đôi khi chúng tôi đi phiêu lưu, nhưng rất nhiều thời gian chúng tôi chỉ thư giãn quanh nhà. Và, thành thật mà nói, tôi không nấu ăn nhiều. Điều này có nghĩa là tôi có lẽ sẽ không thực hiện công thức tháng Tám của chúng tôi trong tháng – Spaghetti Squash – cho đến mùa thu này.
