Bạn có thể đủ điều kiện cho một hoặc nhiều chương trình này giúp mua thực phẩm lành mạnh dễ dàng hơn:
SNAP
SNAP (Chương trình Hỗ trợ Dinh dưỡng Bổ sung) cung cấp thêm tiền cho hàng tạp hóa để giúp mua thực phẩm trong khi tiền eo hẹp.
Ở Iowa, Bấm vào đây để tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện hay không.
Bên ngoài Iowa, Bấm vào đây để tìm tiểu bang của bạn để xem bạn có đủ điều kiện hay không.
Bữa ăn học đường
Bữa ăn học đường được cung cấp miễn phí hoặc giảm giá cho trẻ em từ 18 tuổi trở xuống.
Gọi điện hoặc đến trường học của con bạn để xem bạn có đủ điều kiện hay không và nộp đơn.
Phòng đựng thức ăn và phân phối
Food Pantries and Distributions cung cấp thực phẩm miễn phí cho các thành viên cộng đồng đang trải qua nạn đói. Ngân hàng thực phẩm là kho lớn cung cấp thực phẩm cho các tổ chức địa phương được gọi là kho thực phẩm.
Ở Iowa, hãy gọi 211 để tìm phòng đựng thức ăn gần nhất của bạn.
Bên ngoài Iowa, hãy tìm ngân hàng thực phẩm gần nhất của bạn Ở đây, Sau đó gọi hoặc tìm kiếm mã zip của bạn để tìm phòng đựng thức ăn địa phương.
Bữa ăn tập trung
Bữa ăn tập trung dành cho người lớn từ 60 tuổi trở lên. Các dịch vụ đang tiếp tục tại chỗ vì các bữa ăn tập trung hoặc bữa ăn giao tận nhà có thể có sẵn cho những người ở nhà.
Ở Iowa, hãy tìm các bữa ăn trong quận của bạn Ở đây hoặc gọi 211.
Bên ngoài Iowa, hãy tìm nhà cung cấp bữa ăn gần đó Ở đây.
Nhân đôi
Thực phẩm Bucks
Double Up Food Bucks cung cấp cho bạn 1 đô la Double Up Food Bucks cho mỗi 1 đô la bạn chi tiêu cho bất kỳ loại trái cây và rau quả tươi nào bằng thẻ SNAP EBT của mình.
Ở Iowa, hãy tìm một địa điểm Double Up Food Bucks gần bạn Ở đây.
Bên ngoài Iowa, hãy xem tiểu bang của bạn có chương trình này hay không và tìm các cửa hàng tạp hóa và chợ nông sản tham gia gần bạn Ở đây.
Bài đăng trên blog
-
Đậu, đậu, đậu, chúng tốt cho tim bạn!
Nếu bạn có con nhỏ, hoặc có khiếu hài hước, có lẽ bạn đã biết phần còn lại của bài hát đó diễn ra 😊 thế nào. Theo tôi, đậu xứng đáng được ghi nhận nhiều hơn những gì chúng nhận được. Qua nhiều năm, tôi bắt đầu thêm nhiều hạt vào bữa ăn hàng…
-
Bữa trưa lặp đi lặp lại
Đến lượt tôi chia sẻ những món ăn tôi yêu thích nhưng cũng là nguồn cung cấp chất xơ tốt! Khi nhóm của chúng tôi quyết định viết loạt bài này, tôi đã suy ngẫm về nguồn gốc chất xơ trong chế độ ăn của mình. Câu trả lời là hầu hết các nguyên nhân…
-
Bánh muffin chất xơ
Tuần trước trên blog , Jody đã giới thiệu rất hay về lý do tại sao chúng ta cần chất xơ và những thực phẩm nào có chất xơ. Trong phần còn lại của tháng, mỗi người chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách thực tế để có được chất xơ. Gia đình tôi…