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Verduras para el desayuno
De acuerdo con las Pautas Dietéticas de 2015, alrededor del 85% de los estadounidenses comen menos verduras de las que deberíamos. Eso significa que solo el 15% está comiendo lo suficiente. Las patatas y los tomates son los más consumidos, seguidos de la lechuga y la cebolla.
Mazorca de maíz
Esta semana tenemos un nuevo video de productos agrícolas para compartir con ustedes: mazorcas de maíz. Este es el momento perfecto aquí en Iowa porque la mazorca de maíz es deliciosa en este momento.
Selecciones de despensa – Arroz integral
¿Qué te parece la nueva colección de Pantry Picks en nuestra web? Tengo que admitir que estoy muy entusiasmado con mi elección: arroz integral. ¡El arroz integral es definitivamente una elección de despensa en mi casa! Me encanta y lo como casi todas las semanas. Sabe muy bien, es abundante y es una opción saludable para mí. Trato de asegurarme de que al menos la mitad de los alimentos a base de cereales que como sean integrales y el arroz integral me ayuda a hacerlo.
Selecciones de despensa – Tortillas
La semana pasada, Justine le presentó la nueva función en nuestro sitio web llamada Pantry Picks y compartió algunas formas de usar pan integral. Estoy entusiasmado con esta nueva colección de recursos porque destaca cómo podemos hacer el mejor uso de ingredientes que son económicos, duraderos y realmente fáciles de preparar. Esta semana destaco nuestra selección de despensa en tortillas de trigo integral.
Selecciones de despensa – Pan de trigo integral
Nos complace anunciar una nueva función en Spend Smart. Come inteligentemente. llamado Pantry Picks. Selecciones de despensa proporcionar consejos sobre nutrición, almacenamiento y preparación de alimentos que comúnmente puede encontrar en su despensa o alacena. Cada semana de este mes, vamos a ver una selección de despensa diferente. Esperamos que Aprenda algunas formas nuevas de usar estos alimentos básicos.
Crutones
Nuestra receta del mes de junio son los picatostes caseros. Si te gustan los picatostes comprados en la tienda en tu ensalada, en tu sopa o para un refrigerio rápido, te encantarán. Cuando los hago, mis hijos, mi esposo e incluso mi mamá los devoran, nunca hay sobras.
