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Spend Smart. Eat Smart.

Einfaches Apfeldessert

„Was gibt es zum Nachtisch?“ Das ist eine Frage, die ich bei mir zu Hause oft höre. Zum Glück sind meine Kinder normalerweise mit einem Gericht Obst zum Nachtisch zufrieden. Aber manchmal wollen sie etwas Besonderes – etwas Süßeres, um ihre Mahlzeit abzurunden. Unser Rezept des Monats Oktober, Simple Apple Dessert, macht diese Frucht zu etwas Besonderem.

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Es ist Apfelsaison!

Es ist Apfelsaison! Oktober ist der Nationale Apfelmonat. Heutzutage gibt es so viele Apfelsorten, dass Sie sich vielleicht fragen, welche Sorte Sie kaufen sollen. Welcher Apfel eignet sich am besten für einen bestimmten Verwendungszweck, wie lagert man Äpfel für beste Qualität oder wie viele Äpfel sind in einem Pfund oder Scheffel?

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Kiwi

Meine Familie liebt Kiwis. Eine meiner Lieblingsgeschichten meines ältesten Sohnes dreht sich um Kiwis. Eines Nachts hatte mein Mann zwei Kiwis gewaschen und sie zum Lufttrocknen auf ein Papiertuch gelegt. Er hatte vor, sie am nächsten Morgen in sein Mittagessen zu legen, bevor er zur Arbeit ging, aber er vergaß es. Beim Mittagessen an diesem Tag schälte und schnitt ich die Kiwis und teilte sie mit meinem Sohn, der damals zwei Jahre alt war. Ich sagte ihm, dass dies Papas Kiwis seien und dass wir, da er sie vergessen habe, sie essen würden. Er fand es so lustig, dass wir „Papas Tiwis“ aßen. Als mein Mann an diesem Abend nach Hause kam, fing mein Sohn so laut zu lachen, dass er kaum sprechen konnte. Schließlich hörten wir ihn sagen: „Wir haben deinen Tiwis Daddy gegessen!“.

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Ramen-Nudelpfanne

Die Spend Smart. Essen Sie intelligent. Das Rezept für Ramen-Nudelpfannen ist bei mir zu Hause immer ein Gewinner. Mein Mann liebt es, meine Kinder verschlingen es und sogar die Omas und Opas genießen es, wenn sie zu Besuch kommen. Ramen-Nudeln sind eine preiswerte und einfache Mahlzeit, aber sie halten Sie nicht lange satt. Unsere Ramen-Nudelpfanne fügt Gemüse und Fleisch hinzu, um diesen Nudeln Haltbarkeit zu verleihen.

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Gerösteter Blumenkohl

Unser März-Rezept des Monats ist gerösteter Blumenkohl. Blumenkohl ist eines meiner Lieblingsgemüse und meine Kinder lieben geröstetes Gemüse, daher kommt dieses Rezept bei mir zu Hause gut an. Der köstliche Röstgeschmack des Blumenkohls und die Textur der Semmelbrösel machen dieses Rezept wirklich zu einem Gewinner.

Seien Sie jeden Tag aktiv

Sie fragen sich vielleicht, warum dieser Blog den Titel Be Active Your Way Every Day trägt. Was hat das mit gesunder Ernährung mit kleinem Budget zu tun? Nun, aktiv zu sein hat vielleicht keinen Einfluss auf Ihr Lebensmittelbudget, aber es ist wichtig für Ihre Gesundheit! Aktiv zu sein hilft Ihnen, besser zu schlafen, sich besser zu fühlen und mehr Energie zu haben. Wer will das alles nicht?

Ein glückliches, gesundes Herz

Februar ist der Monat des amerikanischen Herzens. Es ist eine Zeit, sich auf Gewohnheiten zu konzentrieren, die uns helfen können, ein herzgesundes Leben zu führen. Dies ist wichtig, da Herzerkrankungen die häufigste Todesursache für Männer und Frauen in den USA sind.