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Spend Smart. Eat Smart.

Ahorre dinero con precios unitarios

El precio unitario es una excelente manera de ahorrar dinero. Le ayuda a determinar qué marca, qué tamaño o qué forma es la mejor oferta. Incluso puede salvarte de ser engañado por llamativos carteles de «Venta». Pero, ¿quién quiere estar en el pasillo del supermercado haciendo cálculos para calcular el precio unitario? ¡Ahora no tienes que hacerlo! Mire nuestro nuevo video sobre precios unitarios para aprender a usar la calculadora de precios unitarios en nuestra aplicación para ayudarlo a obtener la mejor oferta sin todas las molestias.

Cena de cuatro capas

Nuestra receta del mes de marzo es una vieja favorita aquí en Iowa. La cena de cuatro capas es una cazuela que ha sido una receta básica aquí durante muchos años. El nombre lo dice todo, esta receta es una cazuela compuesta por cuatro capas: papas, judías verdes, carne molida y cebollas, y queso.

Planificación de comidas para la salud de la misma

La semana pasada, Rachel compartió cinco señales de alerta a tener en cuenta al considerar consejos dietéticos. En el blog, ella mencionó aprender nuevas habilidades que pueden mejorar su salud, como la planificación de comidas, en lugar de concentrarse únicamente en el peso. La planificación de las comidas es una práctica popular; especialmente a principios de año, cuando La gente está tratando de comer mejor, ahorrar dinero y ser más organizada. ¡Puede ayudarte a marcar los tres! Hoy voy a compartir contigo cinco consejos para planificar las comidas pensando en la salud.

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Las señales de alerta de los consejos dietéticos y a dónde acudir en busca de ayuda

El nuevo año está a la vuelta de la esquina y difícilmente se puede encender la televisión, abrir una revista o visitar a un amigo sin que surja alguna tendencia dietética. Ya sea que se trate de probióticos para mejorar la salud intestinal o ayuno intermitente, todo el mundo parece ser un experto. Si bien no hay escasez de dietas, la información nutricional confiable puede parecer escasa a veces. Entonces, ¿a dónde acudir cuando se le presentan consejos nutricionales que parecen bien intencionados, pero que en realidad pueden hacer más daño que bien? Lea a continuación cinco señales de alerta a tener en cuenta al considerar consejos dietéticos.

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¿Qué yogur debo comprar?

Para mí, una de las partes más confusas de la tienda de comestibles es el área de yogures. ¡Hay tantas opciones! Hay diferentes tipos y sabores, diferentes nutrientes y diferentes precios. Para ir a lo seguro, por lo general me quedo con lo que le gusta a mi familia: yogures con sabor a cítricos para mí, yogur de melocotón para mi esposo, yogur bebible para mi hijo mayor, yogur griego para mi hija y pequeños envases de yogur para mi hijo menor.

Restaurante de comida rápida vs desayuno casero

Escrito por Kathryn Standing