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Campaña 5-2-1-0 – Tiempo frente a la pantalla y actividad física

Como padre, es fácil para mí mirar el 2-1 de la Campaña 5-2-1-0 y pensar: «Eso no es posible». El 2 representa 2 horas o menos de tiempo de pantalla por día y el 1 representa 1 hora o más de actividad física por día. Sin embargo, cuanto más lo pienso, sé que este objetivo es posible para nosotros.

Lectura de etiquetas para alérgenos comunes

Si tienes un hijo en la escuela, es probable que escuches mucha preocupación por las alergias alimentarias y la protección de los niños de la exposición a su alérgeno. Las personas pueden desarrollar alergias a muchos tipos de alimentos. Sin embargo, ocho alimentos son los alérgenos más comunes. Entre ellos se encuentran:

Los niños y los peces

Hace unas semanas, mencioné que rara vez comía pescado mientras crecía. Sin embargo, el pescado es uno de los favoritos de mis hijos. Por lo general, lo comemos en la cena una vez a la semana.

Recetas de desayuno que mi hijo de 9 años puede hacer

La semana pasada, Kat compartió recetas de desayuno que se pueden preparar con anticipación o que se preparan rápidamente. Hoy, me gustaría compartir algunas recetas de desayuno que los niños mayores pueden preparar ellos mismos.

Halloween sin estrés

Esperabas que escribiéramos un blog sobre repartir lápices en lugar de dulces, ¿verdad? Aunque las golosinas que no son dulces son una forma de celebrar la festividad sin cargarse de azúcar, la mayoría de los niños no se entusiasman mucho con ese enfoque y queremos niños felices en Halloween. Celebrar con algunos dulces es divertido para todas las edades.

¡Mamá, tengo hambre!