Spend Smart. Eat Smart.

Bài viết

taco meatballs

Một bước ngoặt trên Tacos

Đã một tháng kết hợp thực phẩm ở đây trên Spend Smart. Ăn uống thông minh. blog, và hôm nay tôi sẽ kết thúc bộ truyện.

stuffed pasta shells recipe

Một sự thay đổi thú vị trên hai món ăn yêu thích!

Tháng này là tất cả về chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Mashups công thức: Chúng tôi hy vọng nó khuyến khích bạn thử một cái gì đó mới! Là một người mẹ bận rộn, tôi thích lập kế hoạch bữa ăn một cách đáng ngạc nhiên vì nó mang lại cho tôi cảm giác kiểm soát cho những tuần bận rộn hơn. Mặc dù tôi thích nó, nhưng thỉnh thoảng tôi thấy mình ở trong một lối mòn công thức.

Chicken Alfredo Pasta

Một câu chuyện hài hước về mì ống gà Alfredo

Chín năm trước, khi con trai tôi sáu tuổi và con gái tôi hai tuổi, đồng nghiệp và bạn của tôi Katy Moscoso đã đến để trông con tôi. Tôi đã thực hiện chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức Chicken Alfredo Pasta trước thời hạn để họ ăn tối. Tôi đã làm công thức trước đây và con gái tôi thích nó. Tôi biết đó không phải là món yêu thích của Parker, nhưng tôi nghĩ anh ấy có thể ăn một ít mì ống. Tối hôm đó, khi tôi trở về, đoán xem Parker đã nói gì với tôi, “Mẹ, Katy đã làm món mì ống thực sự ngon, và con thích nó!” Hóa ra anh ấy đã có nhiều hơn một sự giúp đỡ của nó. Tên hôi thối đó không biết rằng tôi đã làm mì ống trước, vì vậy anh ấy nghĩ Katy đã làm nó và do đó nghĩ nó rất ngon!

meal planning ideas

Cảm hứng kế hoạch bữa ăn: Cách tìm ý tưởng khi bạn gặp khó khăn

Có ai khác trống rỗng khi bạn bắt đầu lập kế hoạch bữa ăn và bạn không thể nghĩ ra bất cứ điều gì để viết ra không? Hay chỉ có tôi? Một số tuần, những ý tưởng chỉ xuất hiện trong đầu tôi. Những tuần khác, tôi phải vật lộn với việc quyết định nên làm gì. Dưới đây là bốn điều tôi làm để giúp tôi nghĩ ra ý tưởng cho kế hoạch bữa ăn của mình.

leftover holiday casserole

Chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. với Gia đình – Phiên bản Kỳ nghỉ

Chúng tôi đang ở giữa một loạt blog, nơi chúng tôi hỏi các thành viên trong gia đình về thức ăn, đặc biệt là vào những ngày lễ. Đến lượt tôi và chúng tôi được nghe từ bố tôi, Bob! Anh ấy là một người đàn ông ít lời, vì vậy bạn sẽ thấy tôi đã thêm một số bình luận màu sắc vào câu trả lời của anh ấy. Đầu tiên, một chút về Bob. Anh ấy đã nghỉ hưu. Ông có hai con gái và ba cháu trai. Anh ấy sinh ra và lớn lên ở Thành phố Iowa và sống ở đó ngày nay với mẹ tôi, Betsy. Mẹ tôi xử lý hầu hết các công việc nấu ăn tại nhà của họ, nhưng ông ấy rất giỏi trong việc nướng. Đây là những gì anh ấy đã chia sẻ với chúng tôi! Q: Kỷ niệm ẩm thực kỳ nghỉ yêu thích của bạn là gì? A: Chạm khắc gà tây. Anh ấy làm điều này hàng năm và rất giỏi! Một hoặc hai hương vị trên đường đi để kiểm soát chất lượng chỉ là một phần của công việc. Q: Món ăn ngày lễ luôn khiến bạn mỉm cười là gì? A: Thịt hầm thức ăn thừa. Mẹ tôi xếp thức ăn thừa của Lễ Tạ ơn vào một đĩa thịt hầm để hâm nóng sau này. Nó thường là khoai tây nghiền, nhồi, gà tây và nước thịt xếp lớp với nhau và sau đó đông lạnh. Số lượng của mỗi chiếc phụ thuộc vào số tiền chúng ta còn lại. Nó tạo nên một phần tiếp theo ngon miệng của bữa tối Lễ Tạ ơn vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau đó. Q: Khi bạn cảm thấy vội vã trong những ngày lễ, bạn sẽ có món ăn gì ở nhà của mình? Một:

mashed potatoes

Chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. với Gia đình – Phiên bản Kỳ nghỉ

Tuần này tôi sẽ tiếp tục các cuộc phỏng vấn gia đình của chúng tôi với một cuộc trò chuyện tôi đã có với mẹ chồng tôi, Jan. Cô ấy và bố chồng tôi, Dean, đã thử nghiệm hương vị cho nhiều Spend Smart. Ăn uống thông minh. công thức nấu ăn trong những năm qua. Họ cũng là những đầu bếp gia đình tuyệt vời và là một phần vui vẻ của gia đình chúng tôi. Đây là những gì Jan chia sẻ với tôi: Q: Kỷ niệm ẩm thực kỳ nghỉ yêu thích của bạn là gì? A: Làm taffy tự làm với anh em họ và bà của tôi ở nhà bà. Chúng tôi tự tay kéo taffy, vì vậy chúng tôi phải lấy bơ và phết lên tay để taffy không dính vào tay chúng tôi. Chúng tôi sẽ kéo nó cho đến khi nó đổi màu thành màu trắng và sau đó cuộn nó thành hình con rắn và cắt nó thành từng mảnh. Q: Một món ăn ngày lễ luôn khiến bạn mỉm cười là gì? A: Khoai tây nghiền và nước thịt.

Có gì cho bữa tối tại Hoover Home

Tuần trước, Christine bắt đầu tháng Ba chia sẻ về một trong những công thức nấu ăn yêu thích của cô, Chảo trứng bác. Khi chúng ta trải qua tháng này, mỗi chúng ta sẽ chia sẻ bữa tối trông như thế nào trong nhà của chúng ta và một số công thức nấu ăn chúng ta đang thưởng thức ngay bây giờ.

Lập kế hoạch bữa ăn được thực hiện cho bạn

Các con tôi bắt đầu đi học sau hai ngày nữa. Nhiều như tôi tận hưởng những ngày ít cấu trúc hơn của mùa hè, tôi đã sẵn sàng để có được một thói quen một lần nữa. Con trai tôi sẽhọc lớp 8 và sẽ chơi bóng đá nên tôi biết khi nó đi tập về vào buổi tối, nó sẽ đói! Do đó, tôi muốn chắc chắn có một kế hoạch cho những gì chúng ta sẽ có cho bữa tối. Tôi lên kế hoạch bữa ăn thường xuyên nhưng đôi khi bộ não của tôi không muốn nghĩ về những gì cần có. Có ai khác cũng cảm thấy như vậy không? Trên chi tiêu thông minh của chúng tôi. Ăn uống thông minh. trang web, chúng tôi có lịch lập kế hoạch bữa ăn mẫu thực hiện suy nghĩ cho bạn! Các kế hoạch bữa ăn kéo dài một tuần bao gồm 3 bữa ăn chính và 2 bữa ăn nhẹ mỗi ngày và các công thức nấu ăn được liên kết. Nếu bạn ăn chay hoặc chỉ quan tâm đến các công thức nấu ăn dựa trên thực vật hơn, có cả một lịch các bữa ăn chay và đồ ăn nhẹ.

Lập kế hoạch bữa ăn khuya

Bạn đã nghe câu nói “Năm mới, tôi mới” chưa? Khi lịch chuyển sang tháng Giêng, email cá nhân của tôi tràn ngập các cách để tạo thói quen tập thể dục và ăn uống mới, đề xuất tủ quần áo mới, mẹo về cách trở thành cha mẹ tốt hơn và danh sách này cứ lặp đi lặp lại. Sự khởi đầu của một năm mới có xu hướng khiến mọi người suy nghĩ về các quyết tâm của năm mới và đặt mục tiêu cho bản thân. Tôi chưa bao giờ là người đặt ra quyết tâm cho năm mới nhưng có một đứa trẻ 5 tháng tuổi và một đứa trẻ 4 tuổi ở nhà, tôi đã quyết định đây là một năm tuyệt vời để thiết lập một số chủ ý cho thói quen đêm khuya của tôi!

Hãy thử protein thực vật!

Vài năm trước, tôi đã quyết định làm 2-3 bữa tối không thịt mỗi tuần. Sau khi con gái chúng tôi tròn một tuổi, tôi hy vọng rằng thực hiện thay đổi này sẽ là một cách tuyệt vời để giới thiệu cho con những món ăn mới. Trong khi tìm kiếm các công thức nấu ăn không thịt, tôi nhận ra có một số lợi ích từ việc ăn protein thực vật vài lần một tuần! Hóa đơn hàng tạp hóa của chúng tôi thấp hơn và lợi ích sức khỏe đi kèm với việc trao đổi nguồn protein là một phần thưởng.

Lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn với công thức nấu ăn yêu thích của gia đình

Lập kế hoạch bữa ăn của bạn và sử dụng kế hoạch bữa ăn của bạn để lập danh sách tạp hóa là một mẹo hàng đầu để tiết kiệm tiền cho thực phẩm. Bằng cách lập kế hoạch cho bữa ăn của bạn và sử dụng một danh sách khi bạn mua sắm, bạn biết chính xác những gì bạn cần mua và ít có khả năng mua các mặt hàng bạn không cần.

Một cái nhìn thoáng qua vào nhà bếp của Katy – Phần 2

Vào thứ Hai, tôi đã chia sẻ một vài lời khuyên về cách tổ chức tốt hơn không gian nhà bếp của bạn. Tôi đã dành một chút thời gian sử dụng những lời khuyên đó để tổ chức nhà bếp của mình và bây giờ nó đã trở lại thân thiện với người dùng, tôi muốn chia sẻ kế hoạch bữa ăn trông như thế nào cho gia đình tôi. Với chồng tôi làm việc tại nhà, tôi thấy rằng tôi cần phải sáng tạo hơn một chút khi lên kế hoạch cho bữa ăn hàng tuần của chúng tôi.