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Qu’y a-t-il pour le dîner à la maison Hoover
La semaine dernière, Christine a commencé le mois de mars en partageant l’une de ses recettes préférées, la poêle aux œufs brouillés. Au cours de ce mois, nous allons chacun partager à quoi ressemble le dîner dans nos maisons et quelques recettes que nous apprécions en ce moment.
Planification des repas faite pour vous
Mes enfants commencent l’école dans deux jours. Même si j’apprécie les journées moins structurées de l’été, je suis prêt à reprendre une routine. Mon fils sera en 8eannée et jouera au football, donc je sais que quand il rentrera de l’entraînement le soir, il aura faim ! Par conséquent, je veux être sûr d’avoir un plan pour ce que nous aurons pour le souper. Je planifie régulièrement mes repas, mais parfois mon cerveau ne veut tout simplement pas penser à ce qu’il faut manger. Quelqu’un d’autre ressent-il la même chose ? Sur notre site Spend Smart. Mangez intelligemment. , nous avons des exemples de calendriers de planification de repas qui réfléchissent pour vous ! Les plans de repas d’une semaine comprennent 3 repas et 2 collations par jour et les recettes sont liées. Si vous mangez végétarien ou si vous êtes simplement intéressé par des recettes plus végétales, il existe tout un calendrier de repas et de collations végétariens.
Planification des repas tard dans la nuit
Avez-vous entendu le dicton « Nouvelle année, nouveau moi » ? Une fois le calendrier passé en janvier, mon e-mail personnel a été inondé de façons de créer de nouvelles habitudes de remise en forme et d’alimentation, de nouvelles suggestions de garde-robe, des conseils sur la façon de devenir un meilleur parent, et la liste s’allongeait encore et encore. Le début d’une nouvelle année a tendance à amener les gens à réfléchir aux résolutions du Nouvel An et à se fixer des objectifs. Je n’ai jamais été du genre à prendre une résolution pour le Nouvel An, mais ayant un enfant de 5 mois et un enfant de 4 ans à la maison, j’ai décidé que c’était une excellente année pour définir une certaine intentionnalité pour mon habitude de fin de soirée !
Essayez les protéines végétales !
Il y a quelques années, j’ai pris la décision de préparer 2 à 3 dîners sans viande par semaine. Après que notre fille ait eu un an, j’espérais que ce changement serait un excellent moyen de lui faire découvrir de nouveaux aliments. En cherchant des recettes sans viande, j’ai réalisé qu’il y avait plusieurs avantages à manger des protéines végétales quelques fois par semaine ! Nos factures d’épicerie sont moins élevées et les avantages pour la santé qui accompagnent le remplacement des sources de protéines sont un bonus.
Planifier vos repas avec les recettes préférées de la famille
Planifier vos repas et utiliser votre plan de repas pour faire une liste d’épicerie sont un excellent conseil pour économiser de l’argent sur la nourriture. En planifiant vos repas et en utilisant une liste lorsque vous magasinez, vous savez exactement ce que vous devez acheter et vous êtes moins susceptible d’acheter des articles dont vous n’avez pas besoin.
Conseils pour la planification des repas
Planifier les repas est important si vous voulez économiser de l’argent à l’épicerie, mais la plupart des gens admettent qu’ils ne le font pas.
De combien de cuillères en bois avez-vous vraiment besoin ?
Une cuisine remplie d’équipements, de gadgets et d’un excès de produits alimentaires peut tout autant nuire à la préparation (et au plaisir !) que de ne pas avoir les bonnes choses. Devoir trier les couches est frustrant, tout comme devoir déplacer des articles d’une étagère à l’autre juste pour fermer un placard. Pouvez-vous comprendre ? Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi !
Dépenser moins et manger plus sainement : partie 1 de 3
Planification des repas
Mise en place : travailler plus intelligemment, pas plus fort dans la cuisine
Récemment, en préparant le souper pour ma famille, j’ai réalisé à mi-chemin de la préparation de la pizza que je n’avais pas de sauce à pizza ! Je pensais en avoir, alors je n’ai pas vérifié avant de commencer à faire la pizza. Le souper a donc été mis en attente pendant que j’envoyais mon mari au magasin pour acheter la sauce à pizza. Si j’avais pratiqué la mise en place, j’aurais su avant de commencer que je n’avais pas de sauce et j’aurais pu courir la chercher avant de commencer à cuisiner ou aller au plan B.
Préparer votre cuisine pour les réceptions des Fêtes
C’est la période de l’année où beaucoup d’entre nous ont des visites familiales et des réunions spéciales qui impliquent de la nourriture. Vous pouvez économiser beaucoup d’argent en organisant des fêtes de fin d’année à la maison plutôt que dans un restaurant et c’est généralement plus amusant aussi. J’ai des amis qui viennent dîner ce mois-ci ainsi qu’un échange de biscuits de quartier chez moi.
J’ai une confession à faire
Le mois dernier, j’ai écrit un blog sur la façon dont je planifie mes repas à l’avance et à quel point c’est facile. Eh bien, j’ai une confession à faire. Ces deux dernières semaines, je n’ai pas fait un bon travail de planification des repas. Entre les entraînements et les matchs de football de mon fils et le fait de vouloir être dehors par beau temps autant que possible, je n’ai pas été aussi déterminé à planifier mes repas. J’ai l’impression d’être dans une ornière en faisant beaucoup des mêmes recettes au cours des derniers mois. Par conséquent, je suis ravi d’avoir découvert une nouvelle ressource de l’Université d’État de l’Utah qui consiste à préparer vos propres repas en fonction de ce que vous avez sous la main.
Grillades d’été à petit budget
Notre temps dans l’Iowa s’est vraiment réchauffé ces derniers temps et j’allume le gril plusieurs fois par semaine. Le gril d’extérieur est un excellent outil pour manger sainement et si vous planifiez bien, vous pouvez également économiser du temps et de l’argent. Voici quelques conseils pour utiliser votre gril le Spend Smart. Mangez intelligemment. manière!
