Blog

Spend Smart. Eat Smart.

Nồi nấu chậm – Chuyển đổi công thức nấu ăn

Tôi thích sử dụng nồi nấu chậm của mình vì nhiều lý do. Ngay bây giờ, lý do chính khiến tôi yêu thích nồi nấu chậm của mình là thời gian. Thường có hai hoặc ba đêm mỗi tuần khi ai đó trong gia đình chúng ta cần ở đâu đó trước 6 hoặc 6:30. Thực sự rất khó để tôi làm một bữa ăn, cho mọi người ăn, và sau đó đưa ba đứa trẻ ra khỏi cửa đúng giờ. Đây là những đêm tôi dựa vào nồi nấu chậm của mình. Tôi có thể chuẩn bị cho một bữa ăn vào đêm hôm trước, nạp nồi nấu chậm vào buổi sáng, và sau đó có một bữa ăn tuyệt vời sẵn sàng vào buổi tối.

Tôi không thích điều đó!

‘Tôi không thích điều đó’ được nghe thường xuyên hơn tôi muốn trong nhà bếp của mình! Thường thì các con tôi nói với tôi rằng chúng không thích những gì tôi đã làm cho bữa tối, ngay cả trước khi chúng thử nó. Trẻ nhỏ thích các loại thực phẩm mà chúng quen thuộc và có những khoảng thời gian mà chúng có thể chỉ muốn ăn 1 hoặc 2 loại thực phẩm khác nhau là điều bình thường. Tuy nhiên, có nhiều cách bạn có thể giúp con bạn thử các loại thực phẩm mới.

Kế hoạch bữa ăn cho gia đình tôi

Tại Spend Smart. Ăn uống thông minh. Chúng tôi nói về việc lên kế hoạch cho bữa ăn rất nhiều. Điều này là do việc tiết kiệm tiền và lựa chọn thực phẩm lành mạnh sẽ dễ dàng hơn khi bạn có kế hoạch. Tôi biết rằng vào những tuần mà tôi không có kế hoạch, hoặc vào những tuần khi kế hoạch của tôi gặp trục trặc, cuối cùng tôi sẽ thực hiện nhiều chuyến đi đến cửa hàng hơn, chi tiêu nhiều tiền hơn và đưa ra những lựa chọn kém lành mạnh hơn.

Kế hoạch bữa ăn ba tuần

 

Bông cải xanh hay cà rốt? Meal Planning with Kids

Một điều tôi cảm thấy tôi làm một công việc khá tốt là để con tôi giúp đỡ trong nhà bếp. Mặc dù phải mất thêm một chút thời gian và có thêm một vài mớ hỗn độn, nhưng nó rất vui và tôi biết con tôi đang học các kỹ năng quan trọng. Mặt khác, một lĩnh vực tôi không dành thời gian để họ tham gia là lập kế hoạch bữa ăn. Thỉnh thoảng tôi sẽ yêu cầu họ chọn giữa một vài lựa chọn nhưng đó là về nó. Lập kế hoạch bữa ăn chắc chắn là một kỹ năng tôi muốn con tôi có khi trưởng thành, vì vậy bây giờ là lúc!

Lập kế hoạch bữa ăn tại nhà tôi – Christine

Spend Smart. Eat Smart.

Lập kế hoạch bữa ăn tại nhà tôi – Justine

Lập kế hoạch bữa ăn có thể trông khác nhau ở mỗi nhà. Trong nhà tôi, lập kế hoạch bữa ăn rất linh hoạt. Tôi thích giữ nó linh hoạt bởi vì, với một gia đình năm người, mọi thứ có thể thay đổi rất nhanh. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ quy trình tôi sử dụng để lên kế hoạch cho bữa ăn tối tại nhà tôi.

Lập kế hoạch bữa ăn tại nhà tôi – Jody

Meatballs

Meatballs

Một cái nhìn thoáng qua vào nhà bếp của Katy – Phần 2

Vào thứ Hai, tôi đã chia sẻ một vài lời khuyên về cách tổ chức tốt hơn không gian nhà bếp của bạn. Tôi đã dành một chút thời gian sử dụng những lời khuyên đó để tổ chức nhà bếp của mình và bây giờ nó đã trở lại thân thiện với người dùng, tôi muốn chia sẻ kế hoạch bữa ăn trông như thế nào cho gia đình tôi. Với chồng tôi làm việc tại nhà, tôi thấy rằng tôi cần phải sáng tạo hơn một chút khi lên kế hoạch cho bữa ăn hàng tuần của chúng tôi.

Nấu gì trong nhà bếp của Jody?

Tuần trước, Katy đã khởi động loạt bài chia sẻ của chúng tôi về cách các thành viên của Spend Smart của chúng tôi. Ăn uống thông minh. Nhóm đang lên kế hoạch bữa ăn và nấu ăn trong thời kỳ đại dịch hiện nay. Tuần này tôi sẽ chia sẻ những gì tôi đang nấu trong nhà bếp của tôi!

Nấu gì trong nhà bếp của Jody? Part 2

Vào thứ Hai, tôi đã chia sẻ rằng danh sách các bữa ăn yêu thích của gia đình tôi rất hữu ích cho việc lập kế hoạch bữa ăn trong khi chúng tôi đang dành cả ngày ở nhà. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ một số mục yêu thích của chúng tôi mà tôi dự định thực hiện. Thông thường, chúng tôi đang di chuyển và tôi lên kế hoạch cho các bữa ăn cho những ngày cụ thể dựa trên thời gian tôi sẽ phải nấu. Bây giờ chúng tôi chỉ ở nhà, tôi có một danh sách các công thức nấu ăn mà tôi có thể làm và tôi chọn vào buổi chiều những gì chúng tôi sẽ có cho bữa tối. Nếu tôi đang nấu ăn thì tôi phải hái! Đặc quyền của mẹ! Đối với bữa sáng và bữa trưa, chúng tôi đang giữ cho nó đơn giản. Nếu bạn muốn một số ý tưởng ăn nhẹ, hãy xem blog của tôi về ăn vặt.