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Was gibt es zum Abendessen im Hoover Home
Letzte Woche begann Christine den Monat März mit einem ihrer Lieblingsrezepte, Rühreipfanne. Im Laufe dieses Monats werden wir alle darüber sprechen, wie das Abendessen bei uns zu Hause aussieht und einige Rezepte, die wir gerade genießen.
Essensplanung für Sie erledigt
Meine Kinder beginnen in zwei Tagen mit der Schule. So sehr ich die weniger strukturierten Sommertage genieße, bin ich bereit, wieder in eine Routine zu kommen. Mein Sohn wird in die 8. Klasse gehen und Fußball spielen, also weiß ich, dass er hungrig sein wird, wenn er abends vom Training nach Hause kommt! Deshalb möchte ich sicher sein, einen Plan für das Abendessen zu haben. Ich plane regelmäßig Mahlzeiten, aber manchmal will mein Gehirn einfach nicht darüber nachdenken, was ich essen soll. Geht es noch jemandem genauso? Auf unserer Spend Smart. Essen Sie intelligent. Website haben wir Beispielkalender für die Essensplanung , die das Denken für Sie übernehmen! Die einwöchigen Speisepläne umfassen 3 Mahlzeiten und 2 Snacks pro Tag und Rezepte sind miteinander verknüpft. Wenn du dich vegetarisch ernährst oder einfach nur an eher pflanzlichen Rezepten interessiert bist, gibt es einen ganzen Kalender mit vegetarischen Mahlzeiten und Snacks.
Essensplanung bis spät in die Nacht
Haben Sie das Sprichwort „Neues Jahr, neues Ich“ gehört? Als der Kalender auf Januar verschoben wurde, wurde meine persönliche E-Mail mit Möglichkeiten überflutet, neue Fitness- und Essgewohnheiten zu entwickeln, neue Garderobenvorschläge, Tipps, wie man ein besserer Elternteil wird, und die Liste ging weiter und weiter. Der Beginn eines neuen Jahres neigt dazu, die Menschen dazu zu bringen, über Neujahrsvorsätze nachzudenken und sich Ziele zu setzen. Ich war noch nie jemand, der sich einen Neujahrsvorsatz gesetzt hat, aber da ich ein 5 Monate altes und ein 4-jähriges Kind zu Hause habe, habe ich beschlossen, dass dies ein großartiges Jahr ist, um meine nächtliche Gewohnheit bewusst zu gestalten!
Probieren Sie pflanzliches Protein aus!
Vor ein paar Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, 2-3 fleischlose Abendessen pro Woche zuzubereiten. Nachdem unsere Tochter ein Jahr alt geworden war, hoffte ich, dass diese Umstellung eine großartige Möglichkeit sein würde, sie mit neuen Lebensmitteln vertraut zu machen. Auf der Suche nach fleischlosen Rezepten wurde mir klar, dass es mehrere Vorteile hat, ein paar Mal pro Woche pflanzliches Protein zu essen! Unsere Lebensmittelrechnungen sind niedriger und die gesundheitlichen Vorteile, die mit dem Austausch von Proteinquellen einhergehen, sind ein Bonus.
Planen Sie Ihre Mahlzeiten mit Lieblingsrezepten der Familie
Die Planung Ihrer Mahlzeiten und die Verwendung Ihres Speiseplans, um eine Einkaufsliste zu erstellen, sind ein Top-Tipp, um Geld für Lebensmittel zu sparen. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten planen und beim Einkaufen eine Liste verwenden, wissen Sie genau, was Sie kaufen müssen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Artikel kaufen, die Sie nicht benötigen.
Tipps für die Essensplanung
Die Planung von Mahlzeiten ist wichtig, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft Geld sparen möchten, aber die meisten Menschen geben zu, dass sie es nicht tun.
Wie viele Kochlöffel brauchst du wirklich?
Eine Küche voller Geräte, Gadgets und einem Übermaß an Lebensmitteln kann die Vorbereitung (und den Spaß!) genauso dämpfen wie das Fehlen der richtigen Sachen. Das Sortieren von Schichten ist frustrierend, ebenso wie das Verschieben von Gegenständen von Regal zu Regal, nur um einen Schrank zu schließen. Können Sie das nachvollziehen? Das muss aber nicht so sein!
Weniger ausgeben und gesünder essen: Teil 1 von 3
Essensplanung
Mise en Place: Intelligenter arbeiten, nicht härter in der Küche
Als ich kürzlich das Abendessen für meine Familie zubereitete, stellte ich fest, dass ich keine Pizzasauce hatte! Ich dachte, ich hätte welche, also habe ich nicht nachgesehen, bevor ich mit der Pizza begann. Also wurde das Abendessen auf Eis gelegt, während ich meinen Mann in den Laden schickte, um die Pizzasauce zu holen. Wenn ich „Mise en Place“ praktiziert hätte, hätte ich vor dem Start gewusst, dass ich keine Soße hatte und hätte rennen können, um sie zu holen, bevor ich mit dem Kochen anfing, oder zu Plan B übergegangen wäre.
Bereiten Sie Ihre Küche für die Weihnachtsunterhaltung vor
Es ist die Zeit des Jahres, in der viele von uns Familienbesuche und besondere Zusammenkünfte haben, bei denen es um Essen geht. Sie können viel Geld sparen, indem Sie Weihnachtsfeiern zu Hause statt in einem Restaurant veranstalten, und es macht in der Regel auch mehr Spaß. Ich habe diesen Monat Freunde zum Abendessen und einen Kekstausch in der Nachbarschaft bei mir zu Hause.
Ich muss ein Geständnis ablegen
Letzten Monat habe ich einen Blog darüber geschrieben, wie ich meine Mahlzeiten im Voraus plane und wie einfach es ist. Nun, ich muss ein Geständnis machen. In den letzten Wochen habe ich keine gute Arbeit bei der Planung der Mahlzeiten geleistet. Zwischen den Fußballtrainings und -spielen meines Sohnes und dem Wunsch, bei schönem Wetter so viel wie möglich draußen zu sein, war ich nicht so engagiert, meine Mahlzeiten zu planen. Ich fühle mich, als wäre ich in den letzten Monaten in einem Trott gewesen, in dem ich viele der gleichen Rezepte zubereitet habe. Daher freue ich mich, eine neue Ressource der Utah State University entdeckt zu haben, bei der es darum geht, Ihre eigenen Mahlzeiten auf der Grundlage dessen, was Sie zur Hand haben, zuzubereiten.
Sommergrillen mit kleinem Budget
Unser Wetter in Iowa ist in letzter Zeit wirklich wärmer geworden und ich habe ein paar Mal pro Woche den Grill angeworfen. Der Outdoor-Grill ist ein großartiges Werkzeug, um sich gesund zu ernähren, und wenn Sie gut planen, können Sie auch Zeit und Geld sparen. Hier sind ein paar Tipps für die Verwendung Ihres Grills Spend Smart. Essen Sie intelligent. Weg!
