Bài viết
Bữa sáng trên đường chạy
Tôi là một sinh viên bận rộn, cố gắng cân bằng giữa lớp học, công việc và thực tập, vì vậy tôi thường xuyên ăn khi đang di chuyển. Tôi đã lên kế hoạch cho các bữa ăn của mình trong tuần và quyết định rằng bánh mì ăn sáng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Chúng có thể di động và dễ dàng tùy chỉnh với sự lựa chọn của bạn về protein, lớp phủ và bánh mì… Và phần tốt nhất? Chúng đóng băng và hâm nóng đẹp mắt.
Cuộc phiêu lưu của nồi chiên không khí – Phần 2
Tuần này tôi có thể chia sẻ với bạn về cuộc phiêu lưu của nồi chiên không khí của tôi. Kiểm tra blog của Justine từ tuần trước để nghe về kinh nghiệm làm bông cải xanh và cá nướng trong nồi chiên không khí của mình.
Cuộc phiêu lưu của nồi chiên không khí – Phần 1
Trong vài tuần tới, Jody và tôi sẽ chia sẻ với bạn một số cuộc phiêu lưu của chúng tôi với nồi chiên không dầu và làm nổi bật Chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. Công thức nấu ăn mà chúng tôi đã thực hiện thành công bằng cách sử dụng thiết bị này. Nồi chiên không dầu nấu thức ăn bằng cách luân chuyển không khí nóng xung quanh thực phẩm, mang lại hương vị và kết cấu tương tự như chiên nhưng ít dầu hơn nhiều. Nồi chiên không dầu có nhiều kích cỡ và chủng loại khác nhau. Của tôi là một nồi chiên không khí giỏ 5.8 lít. Nó quá lớn để vừa với tủ bếp, nhưng nó vừa vặn với một góc quầy bếp của tôi. Để an toàn, tôi luôn kéo nó ra khỏi tường khi nấu ăn với nó và sau đó để nguội hoàn toàn trước khi trượt nó trở lại vị trí cũ. Dọn dẹp thật dễ dàng vì tôi chỉ cần rửa giỏ bằng nước xà phòng nóng và sau đó để khô trong không khí.
Salsa mùa hè sảng khoái
Bây giờ trường học đã nghỉ hè, các con tôi liên tục tìm đồ ăn nhẹ vào ban ngày. Danh sách hàng tạp hóa của tôi đã tăng lên khá dài trong vài tuần qua! Để duy trì ngân sách tạp hóa của mình, tôi đã cố gắng mua ít thực phẩm ăn nhẹ đóng gói sẵn hơn và chọn những món có nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng hơn để giữ cho con tôi no trong khi chờ bữa ăn tiếp theo của chúng tôi.
Tổng hợp công thức: Cách linh hoạt để sử dụng sản phẩm
Rau ở đây, rau ở đó, rau ở khắp mọi nơi! Vườn và chợ nông sản tràn ngập sản phẩm. Bạn có thể có một số cách đã thử và đúng đắn để sử dụng rau mùa hè. Nếu bạn đang tìm kiếm một số ý tưởng mới, đây là tổng hợp một số công thức nấu ăn của chúng tôi cho phép linh hoạt trong các loại rau được sử dụng.
Salad gà BLT
Tuần này tôi sẽ tiếp tục loạt bài mùa hè của chúng tôi về món salad với một món tôi đã không thực hiện trong một thời gian. Khi cà chua bắt đầu chín trong vườn và có sẵn tại Chợ Nông sản, đây là một công thức chúng ta có thể thêm vào kế hoạch bữa ăn của mình. Một điều tôi thực sự thích về công thức này là nó có tiềm năng còn sót lại rất lớn. Bạn có thể sử dụng hết thức ăn thừa khi thực hiện công thức này hoặc tạo thức ăn thừa cho bữa ăn vào cuối tuần. Dù bằng cách nào, đây là một chiến thắng vì không có thực phẩm nào bị lãng phí. Dưới đây là một số ý tưởng cho thức ăn thừa với Salad gà BLT:
Pizza Made Easy
Bất cứ khi nào tôi được hỏi món ăn yêu thích của tôi là gì, pizza đứng đầu danh sách của tôi với tacos đứng thứ hai. Có rất nhiều lựa chọn cho pizza mà tôi có thể viết nó vào kế hoạch bữa ăn của mình vài lần trong một tuần và không cảm thấy mệt mỏi khi ăn nó. Khi tôi khao khát một lát (hoặc hai!), đặc biệt là cho bữa trưa, Pizza Boats là một cách nhanh chóng để tôi thỏa mãn cơn thèm đó.
Không cần nhiệt!
Tuần trước, Justine đã chia sẻ một số công thức nấu ăn không yêu cầu cắt nhỏ. Tuần này tôi muốn chia sẻ một số công thức nấu ăn không yêu cầu nấu ăn. Đôi khi thật tuyệt khi có một công thức sử dụng thiết bị tối thiểu và không cần nhiệt!
Lò vi sóng đang hát!
Đôi khi tôi cần công thức nấu ăn đòi hỏi thời gian, công sức và thiết bị tối thiểu. Tôi thích nấu ăn và làm những bữa ăn lớn cho gia đình. Nhưng với cả hai đứa trẻ của chúng tôi trong các hoạt động trong tuần, đôi khi một bữa ăn hoặc một bữa ăn nhẹ có thể được thực hiện trong lò vi sóng là cách để đi. Các con tôi thích rằng lò vi sóng của chúng tôi đủ thấp trong phòng đựng thức ăn của chúng tôi để chúng giúp đỡ. Con tôi có thể thực hành các con số của mình bằng cách giúp tôi sử dụng nó để nấu ăn, và khi bộ đếm thời gian kết thúc, nó hát một tiếng leng keng nhỏ mà con tôi thích nhảy. Sử dụng lò vi sóng suốt cả ngày là một chiến thắng cho tất cả mọi người ở nhà tôi!
Không chặt, không vấn đề gì!
Tuần trước tôi đã chia sẻ công thức tháng Tư của chúng tôi trong tháng – Coleslaw Pasta Salad. Đó là một công thức salad độc đáo vì nó không có bất kỳ cắt nhỏ nào, vì vậy không cần dao. Tuần này tôi muốn chia sẻ một số chi tiêu thông minh khác. Ăn uống thông minh. Bí quyết không cần dao để chuẩn bị. Vì tôi đã chia sẻ một món salad, tôi đã chọn công thức nấu ăn từ các danh mục khác dưới đây.
Salad mì ống Coleslaw
Chào mừng bạn đến với tháng Tư! Hôm nay là ngày Cá tháng Tư và, mặc dù tôi không giỏi trong việc nghĩ ra các thủ thuật cho ngày hôm nay, các con tôi đã chơi một trò khá tốt với cha của chúng vào năm ngoái. Họ pha cho anh một ly nước trái cây cao, ngoại trừ đó không phải là nước trái cây, đó là Jell-O. Vì vậy, khi anh ta cố gắng uống, nước trái cây bị kẹt trong ly. Điều này không thực sự liên quan gì đến công thức tháng Tư của chúng tôi, Coleslaw Pasta Salad, ngoại trừ việc tôi đã suy nghĩ rất nhiều về những cách khác nhau để liên quan đến con tôi trong việc làm bữa ăn và đồ ăn nhẹ ở nhà.
Súp Minestrone
Chào mừng bạn đến với tháng mười hai! Tháng mười hai thường là một tháng rất bận rộn đối với tôi. Tại nơi làm việc, chúng ta có xu hướng có một số cuộc họp và thời hạn lớn hơn. Các con tôi có các buổi hòa nhạc, thể thao trong nhà và các bữa tiệc để tham dự. Chồng tôi và tôi có các sự kiện xã hội của riêng mình để thêm vào. Quan trọng nhất, chúng tôi có một sinh nhật rất đặc biệt vào tháng 12 – năm nay em út tròn 8 tuổi. Chỉ cần nghĩ về tất cả những điều này khiến tôi muốn quên đi việc lên kế hoạch và nấu ăn.
