Blog
Rau nhúng
Tuần trước, blog của chúng tôi là tất cả về việc mua sữa chua. Tuần này chúng tôi có một công thức ngon sử dụng sữa chua làm thành phần chính – Nhúng rau. Công thức này rất hữu ích ở nhà tôi vì con trai út của tôi sẽ không ăn rau trừ khi nó có thứ gì đó để nhúng chúng vào. Tôi thích công thức này hơn so với nước sốt trang trại hoặc nhúng mua ở cửa hàng vì sữa chua bổ sung một số dinh dưỡng cho những loại rau mà anh ấy sẽ không nhận được nếu không.
Tôi nên mua sữa chua nào?
Đối với tôi, một trong những phần khó hiểu nhất của cửa hàng tạp hóa là khu vực sữa chua. Có rất nhiều lựa chọn! Có nhiều loại và hương vị khác nhau, dinh dưỡng khác nhau và giá cả khác nhau. Để an toàn, tôi thường gắn bó với những gì gia đình tôi thích – sữa chua hương vị cam quýt cho tôi, sữa chua đào cho chồng, sữa chua uống được cho con trai lớn, sữa chua Hy Lạp cho con gái tôi và hộp sữa chua nhỏ cho con trai út của tôi.
Cung cấp cho bộ não của bạn một tăng cường với bữa ăn sáng
Viết bởi Amber Baughman Thực tập sinh dinh dưỡng ISU
Bánh quy bột yến mạch
Đây là thời điểm trong năm để chia sẻ thực phẩm, đặc biệt là bánh quy. Công thức tháng mười hai của chúng tôi trong tháng, Bánh quy bột yến mạch, là hoàn hảo để chia sẻ. Mang những chiếc bánh quy ngon này đến một bữa tiệc, họp mặt gia đình hoặc trao đổi bánh quy.
Hỗn hợp súp hành khô tự làm
Tuần trước, tôi đã chia sẻ hỗn hợp gia vị taco tự làm của chúng tôi. Tuần này, tôi muốn chia sẻ hỗn hợp súp hành khô tự làm của chúng tôi. Hỗn hợp súp hành khô này rất hữu ích trong súp gia vị, nước chấm và thịt. Để làm hỗn hợp này, khuấy đều hành tây băm khô, hạt bouillon thịt bò không natri, bột hành tây và đường và bảo quản trong hộp kín trong tối đa sáu tháng.
Nồi nấu chậm Súp gà Mexico
Công thức tháng mười một của chúng tôi trong tháng là Súp gà Mexico nấu chậm. Nó là hoàn hảo cho một ngày bận rộn. Tất cả các thành phần đi vào nồi nấu chậm vào buổi sáng, nấu ở mức thấp trong 8-10 giờ, và bạn có một món súp ngon sẵn sàng để ăn vào buổi tối.
