Blog
Bọc hạnh nhân nam việt quất
Cranberry Almond Wrap là công thức tháng Tám của chúng tôi trong tháng. Tôi thích loại công thức này vào mùa hè vì nó nhanh chóng và mát mẻ.
Berry chuối Popsicles
Công thức tháng Bảy của chúng tôi trong tháng là Berry Banana Popsicles. Công thức này đến vào thời điểm hoàn hảo đối với tôi vì tôi đang cố gắng kéo dài ngân sách thực phẩm của mình, đặc biệt là khi nói đến đồ ăn nhẹ (xem blog của tôi từ tháng trước). Các con tôi cần hai hoặc ba bữa ăn nhẹ mỗi ngày và tôi đang cố gắng cắt giảm đồ ăn nhẹ đóng gói sẵn vào mùa hè này. Chúng tôi đang làm …
Thay thế thành công
Viết bởi Kathryn Standing
Đã đến lúc thay đổi mua sắm hàng tạp hóa
Con trai lớn của tôi vừa tròn 8 tuổi. Cùng với sinh nhật đó là một sự tăng trưởng đột biến. Quần áo vừa vặn với anh một tháng trước bây giờ quá ngắn và quá chật. Anh ấy lúc nào cũng đói! Phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của chúng tôi đang trống rỗng nhanh hơn trước.
Thêm một ít chất xơ vào ngày của bạn!
Có phải tất cả các cuộc nói chuyện của chúng tôi về chất xơ trong tháng này đã khiến bạn suy nghĩ về việc thêm nhiều chất xơ vào bữa ăn của bạn? Tôi chắc chắn hy vọng như vậy! Hôm nay tôi có hai kế hoạch bữa ăn để chia sẻ với bạn. Cả hai đều bao gồm ba bữa ăn, một bữa ăn nhẹ và 25-30 gram chất xơ.
Trứng cá muối cao bồi
Công thức tháng Năm của chúng tôi trong tháng là Cowboy Caviar. Công thức này rất dễ làm, hương vị tuyệt vời và đóng gói một cú đấm dinh dưỡng. Tất cả những gì bạn phải làm là kết hợp một ít đậu, rau xắt nhỏ và bơ xắt nhỏ với nước sốt salad tự làm nhanh chóng. Với điều đó, bạn đã sẵn sàng để phục vụ, hoặc, trong trường hợp của tôi, ăn!
