Blog

Đã đến lúc thay đổi mua sắm hàng tạp hóa

Con trai lớn của tôi vừa tròn 8 tuổi. Cùng với sinh nhật đó là một sự tăng trưởng đột biến. Quần áo vừa vặn với anh một tháng trước bây giờ quá ngắn và quá chật. Anh ấy lúc nào cũng đói! Phòng đựng thức ăn và tủ lạnh của chúng tôi đang trống rỗng nhanh hơn trước.

Thêm một ít chất xơ vào ngày của bạn!

Có phải tất cả các cuộc nói chuyện của chúng tôi về chất xơ trong tháng này đã khiến bạn suy nghĩ về việc thêm nhiều chất xơ vào bữa ăn của bạn? Tôi chắc chắn hy vọng như vậy! Hôm nay tôi có hai kế hoạch bữa ăn để chia sẻ với bạn. Cả hai đều bao gồm ba bữa ăn, một bữa ăn nhẹ và 25-30 gram chất xơ.

Trứng cá muối cao bồi

Công thức tháng Năm của chúng tôi trong tháng là Cowboy Caviar. Công thức này rất dễ làm, hương vị tuyệt vời và đóng gói một cú đấm dinh dưỡng. Tất cả những gì bạn phải làm là kết hợp một ít đậu, rau xắt nhỏ và bơ xắt nhỏ với nước sốt salad tự làm nhanh chóng. Với điều đó, bạn đã sẵn sàng để phục vụ, hoặc, trong trường hợp của tôi, ăn!

Chảo cá và mì

Công thức tháng Tư của chúng tôi trong tháng là ở đây – Chảo cá và mì. Đây là một biến thể của một trong những chi tiêu thông minh yêu thích của chúng tôi. Ăn công thức nấu ăn thông minh – Ramen Noodle Skillet. Công thức này được thực hiện gần như tương tự, ngoại trừ nấu cá trong chảo với rau thay vì thêm thịt nấu chín trước vào cuối thời gian nấu.

Mac và phô mai tự làm

Công thức tháng ba của chúng tôi trong tháng là Mac và phô mai tự làm. Công thức này là một cách dễ dàng hơn (và lành mạnh hơn) để làm một món yêu thích cổ điển, vì vậy đó là một cách tốt để khiến trẻ em tham gia vào bữa ăn. Trong những tuần tới, blog của chúng tôi sẽ tập trung vào những cách khác nhau mà trẻ em có thể phát triển tình yêu nấu ăn bằng cách giúp đỡ trong nhà bếp.

Mật ong mù tạt