Blog

Chi tiêu thông minh. Ăn uống thông minh. với Gia đình – Phiên bản Kỳ nghỉ


December 16, 2024 | Christine Hradek

leftover holiday casserole

Chúng tôi đang ở giữa một loạt blog, nơi chúng tôi hỏi các thành viên trong gia đình về thức ăn, đặc biệt là vào những ngày lễ. Đến lượt tôi và chúng tôi được nghe từ bố tôi, Bob! Anh ấy là một người đàn ông ít lời, vì vậy bạn sẽ thấy tôi đã thêm một số bình luận màu sắc vào câu trả lời của anh ấy. Đầu tiên, một chút về Bob. Anh ấy đã nghỉ hưu. Ông có hai con gái và ba cháu trai. Anh ấy sinh ra và lớn lên ở Thành phố Iowa và sống ở đó ngày nay với mẹ tôi, Betsy. Mẹ tôi xử lý hầu hết các công việc nấu ăn tại nhà của họ, nhưng ông ấy rất giỏi trong việc nướng. Đây là những gì anh ấy đã chia sẻ với chúng tôi! Q: Kỷ niệm ẩm thực kỳ nghỉ yêu thích của bạn là gì? A: Chạm khắc gà tây. Anh ấy làm điều này hàng năm và rất giỏi! Một hoặc hai hương vị trên đường đi để kiểm soát chất lượng chỉ là một phần của công việc. Q: Món ăn ngày lễ luôn khiến bạn mỉm cười là gì? A: Thịt hầm thức ăn thừa. Mẹ tôi xếp thức ăn thừa của Lễ Tạ ơn vào một đĩa thịt hầm để hâm nóng sau này. Nó thường là khoai tây nghiền, nhồi, gà tây và nước thịt xếp lớp với nhau và sau đó đông lạnh. Số lượng của mỗi chiếc phụ thuộc vào số tiền chúng ta còn lại. Nó tạo nên một phần tiếp theo ngon miệng của bữa tối Lễ Tạ ơn vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau đó. Q: Khi bạn cảm thấy vội vã trong những ngày lễ, bạn sẽ có món ăn gì ở nhà của mình? Một:

Tôi không phụ trách kiểm kê thực phẩm. Có lẽ là súp đông lạnh. Mẹ tôi làm nhiều loại súp ngon và luôn có một hoặc hai món trong tủ đông cho những đêm bận rộn. Q: Một mẹo mà bạn muốn chia sẻ để ăn uống lành mạnh với ngân sách tiết kiệm là gì? A: Nấu ăn và ăn ở nhà. Đây có thể không phải là mẹo thú vị nhất, nhưng đó là một mẹo hay. Khi chúng ta nấu ăn và chuẩn bị hầu hết các bữa ăn ở nhà, nó hầu như luôn ít tốn kém hơn so với nhà hàng. Ngoài ra, bạn có thể chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu và mục tiêu sức khỏe của chính mình. Q: Chi tiêu thông minh yêu thích của bạn là gì.

Ăn uống thông minh. công thức?

A: Joes cẩu thả. Tôi đồng ý rằng những thứ này rất ngon! Nước sốt ít ngọt hơn một chút so với loại bạn có thể mua trong lọ. Đó cũng là một công thức tuyệt vời để tăng gấp đôi để bạn có một mẻ trong tủ đông cho một đêm bận rộn. Xin chân thành cảm ơn bố tôi vì đã chơi cùng với các câu hỏi của chúng tôi. Tuần tới, chúng tôi sẽ có blog cuối cùng trong loạt bài này từ Katy và gia đình cô ấy.

Christine Hradek
Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts