Bài viết
Một năm mới cay cay
Chúng tôi đang làm mới nhà bếp của mình tại Spend Smart. Ăn uống thông minh. trong năm mới. Tuần trước, Jody đã chia sẻ cách cô ấy đang làm việc để trở lại rãnh chuẩn bị bữa ăn bằng cách chuẩn bị một số bữa ăn trước để đóng gói cho bữa trưa của mình. Cô ấy nhấn mạnh công thức Ớt chay của chúng tôi và cũng chia sẻ một số mẹo tuyệt vời về việc quản lý thực phẩm đóng hộp của chúng tôi ở nhà để đảm bảo chúng tôi sử dụng các mặt hàng lâu đời nhất trước. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho các loại gia vị của chúng tôi và bắt đầu một năm mới là thời điểm tuyệt vời để xem xét những gì bạn có.
Súp đơn giản hơn
Thời tiết đang hạ nhiệt – vì vậy trong mùa súp đến! Đôi khi chúng ta thấy các công thức nấu súp có nhiều bước, bao gồm cắt nhiều rau. Trong khi đôi khi tôi có thời gian cho việc này, những lần khác thì không. Vào những ngày bận rộn, tôi cần một món súp mà tôi có thể kết hợp vội vàng. Súp là một cách tuyệt vời để sáng tạo, có những bữa ăn bổ dưỡng, kéo dài đô la thực phẩm và giảm lãng phí thực phẩm, đồng thời tiết kiệm thời gian trong nhà bếp.
Bữa sáng tự làm!
Tôi không phải là fan hâm mộ lớn nhất của bột yến mạch ấm. Tôi dường như không bao giờ có được sự nhất quán đúng làm cho nó quá chảy nước hoặc quá khô. Mặc dù tôi không thích bột yến mạch truyền thống, nhưng tôi thích sử dụng yến mạch kiểu cũ và nhanh chóng khi nướng. Trong những năm qua, tôi đã phát hiện ra rằng hộp đựng yến mạch của tôi đôi khi nằm trong tủ bếp không bị ảnh hưởng trong nhiều tháng. Yến mạch qua đêm! Đây là một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời sử dụng yến mạch là một trong những thành phần ngôi sao. Tôi không chỉ có thể sử dụng một vật dụng trong nhà bếp của mình thường để trên kệ (đôi khi đã qua thời kỳ đỉnh cao), mà tôi còn có một bữa sáng bổ dưỡng mà tôi có thể lấy và đi khi tôi hơi vội.
“Mẹ, con đói bụng!”
Là một người mẹ của hai đứa trẻ, có vẻ như tôi dành phần lớn thời gian trong ngày để chuẩn bị bữa ăn và đồ ăn nhẹ. Bây giờ đứa lớn nhất của tôi đã trở lại trường mẫu giáo, việc lên kế hoạch ăn nhẹ trong tuần giúp tôi tiết kiệm rất nhiều thời gian khi chúng tôi chạy đến và đi từ các hoạt động. Tôi thích đồ ăn nhẹ có thể được ném lại với nhau một cách nhanh chóng và dễ dàng vận chuyển bất cứ nơi nào chúng ta thấy mình trong suốt cả ngày.
Thử thách ăn vặt của Christine
Thời gian tỏ tình, các bạn! Tôi đã ngồi xuống để viết một blog về thói quen của tôi xung quanh việc ăn vặt và một điều tiếp tục xuất hiện trong tâm trí. Thói quen của tôi không tuyệt vời trong lĩnh vực này! Đừng hiểu lầm tôi, tôi ăn đồ ăn nhẹ và tôi thích đồ ăn nhẹ. Một số món yêu thích của tôi là phô mai chuỗi, bánh quy giòn và các loại hạt. Tôi chỉ không có chiến lược về họ như tôi có thể. Tôi có xu hướng chỉ nghĩ về đồ ăn nhẹ khi tôi ở nhà và có quyền truy cập vào chúng. Đó thường là sau bữa tối khi tôi không thực sự cần nhiều năng lượng hơn trong ngày. Tôi cho rằng điều này đang đến vào một thời điểm tốt vì nó buộc tôi phải suy nghĩ về những gì tôi có thể làm tốt hơn.
Phím tắt giờ ăn tối
Đột nhiên đã đến lúc quay trở lại trường học và thói quen đang thay đổi đối với nhiều người trong chúng ta. Lịch trình bận rộn hơn một chút và chúng tôi có ít thời gian hơn để nấu ăn. Sự cám dỗ để lấy đồ ăn mang đi chắc chắn là có, nhưng chúng ta có thể tiết kiệm tiền và đưa ra lựa chọn bổ dưỡng hơn bằng cách sử dụng một số phím tắt ở nhà thay thế.
