Blog

Ăn đậu của bạn (gần như) mỗi bữa ăn

Một cái nhìn thoáng qua vào nhà bếp của Katy

Một cái nhìn thoáng qua vào nhà bếp của Katy – Phần 2

Vào thứ Hai, tôi đã chia sẻ một vài lời khuyên về cách tổ chức tốt hơn không gian nhà bếp của bạn. Tôi đã dành một chút thời gian sử dụng những lời khuyên đó để tổ chức nhà bếp của mình và bây giờ nó đã trở lại thân thiện với người dùng, tôi muốn chia sẻ kế hoạch bữa ăn trông như thế nào cho gia đình tôi. Với chồng tôi làm việc tại nhà, tôi thấy rằng tôi cần phải sáng tạo hơn một chút khi lên kế hoạch cho bữa ăn hàng tuần của chúng tôi.

Thêm gia vị cho protein của bạn!

Món ăn mùa hè ngon miệng

Với nhiệt độ bên ngoài tăng đều đặn, gia đình tôi và tôi thích kết thúc một ngày với một món ăn mùa hè lạnh lẽo. Là cha mẹ, bất kỳ món tráng miệng nào mà tôi có thể làm kết hợp trái cây và không chứa nhiều đường là một chiến thắng!

Rau đa năng

Zucchini là một trong những loại rau yêu thích của tôi vì tính linh hoạt của nó. Bạn có thể sử dụng bí mùa hè rẻ tiền này theo nhiều cách khi nấu ăn và nướng bánh. Tôi đã không đánh giá cao zucchini nhiều như một đứa trẻ, nhưng bây giờ tôi làm hầu hết việc nấu ăn tại nhà của tôi, tôi thích cách dễ dàng biến đổi loại rau này để đáp ứng nhu cầu của mọi người! Dưới đây là một vài cách yêu thích của tôi để sử dụng loại rau xanh ngon này.

Yêu thích mùa thu

Ngăn ngừa lãng phí thực phẩm với trẻ mới biết đi

Nuôi dạy một đứa trẻ mới biết đi có thể khó khăn, đặc biệt là khi nói đến đồ ăn nhẹ và giờ ăn. Tôi nhớ đã nghe những câu chuyện từ bạn bè về những người kén ăn của họ và nghĩ rằng con tôi sẽ khác. Chàng trai, có phải tôi sai rồi! Trong vài tháng qua, giờ ăn đã trở thành một thách thức khá lớn ở nhà tôi. Những món ăn yêu thích của con tôi đến và đi, và tôi đã phải thay đổi kế hoạch bữa ăn của chúng tôi để phù hợp với nhu cầu của bé trong giai đoạn này.

Rau mùa đông đa năng

Tôi chuyển đến Iowa 11 năm trước và vẫn gặp khó khăn trong việc đánh giá cao mùa đông ở Trung Tây. Mặc dù tôi không phải là một fan hâm mộ của tuyết và nhiệt độ lạnh tàn khốc, tôi mong muốn chuyển đổi bữa ăn của gia đình tôi sang các món ăn mang lại cho chúng tôi sự ấm áp và thoải mái trong những tháng lạnh hơn. Nhiều loại thực phẩm thoải mái là truyền thống trong gia đình tôi vào cuối mùa thu và mùa đông rất phong phú và nặng nề. Để thêm một số loại, tôi đã bắt đầu kết hợp các công thức nấu ăn với bí mùa đông để thêm nhiều rau hơn trong suốt cả tuần. Dưới đây là một vài công thức nấu ăn yêu thích của tôi để sử dụng bí mùa đông.

Nấu ăn ít hơn trong những ngày lễ

Hưởng lợi từ tài năng của người hàng xóm của chúng ta

Trên đường một lần nữa

Với việc hạn chế đi lại được dỡ bỏ, gia đình tôi và tôi bắt đầu dành khá nhiều thời gian trên xe để bù đắp cho một năm ít đi lại. Chồng tôi và tôi có gia đình và bạn bè trên khắp đất nước. Bay với một đứa trẻ mới biết đi dường như không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì vậy chúng tôi đã bắt đầu thực hiện các chuyến đi đường nhỏ hơn trong vài tháng qua. Tùy thuộc vào thời gian trong ngày mà chúng ta đang đi du lịch, chúng ta thường cần phải nghỉ ăn nhẹ. Khi chúng tôi đi du lịch, chúng tôi cố gắng chọn các lựa chọn lành mạnh hơn tại các trạm xăng và trạm dừng nghỉ. Hôm nay tôi muốn chia sẻ một số mục yêu thích của chúng tôi với bạn!