Blog
Kako učiniti vrijeme za užinu zabavnim!
Tijekom posljednjih nekoliko tjedana, naš tim je podijelio kako uvode ploče s grickalicama sa svojim obiteljima. Kod mene doma grickalice se stalno uzimaju iz hladnjaka i smočnice tijekom dana. Kad moja prvašićica uđe u kuću nakon škole, ostala je proždrljiva! Imati spremnu tablu za grickalice s mješavinom omiljenih grickalica i zdravih opcija pomaže joj da prebrodi do večere.
Pronalaženje radosti u pokretu
Tijekom proteklih nekoliko tjedana, naš Potrošite pametno. Jedite pametno. Tim dijeli neke od naših omiljenih načina za održavanje tjelesne aktivnosti. Jedan od mojih ciljeva kao roditelja je pomoći djeci da razviju ljubav prema kretanju – nečemu što je zabavno, a ne prisiljeno. Kao što je Justine podijelila u prošlotjednom obiteljskom blogu, pronalaženje aktivnosti koje pokreće vaše tijelo i donose radost ključno je za održavanje motivacije.
Svi vrištimo za sladoledom!
Jeste li ikada igrali igru u kojoj možete birati samo jednu hranu za ostatak života? Kad biste pitali moju najstariju kćer koja bi joj bila omiljena hrana, mogao bih joj garantirati da bi odgovor bio sladoled! Svaki tjedan, kad sastavim popis za kupovinu, sladoled je jedan od prvih (i jedinih!) predmeta koje moja kći doda.
Pogled u Katyjin zamrzivač
Kao što je Jody spomenula prošlog tjedna na svom blogu o smrznutoj hrani, to može biti odlična opcija za rastezanje novca za hranu i planiranje obroka. Imati stvari pri ruci u zamrzivaču omogućuje mi razne opcije za hranjenje obitelji. Smrznuta hrana mi daje fleksibilnost da mijenjam plan prehrane po potrebi, bez brige o bacanju hrane.
Čitanje do zdravog srca
S obzirom na to da se veljača fokusira na zdravlje srca, ovo je izvrsno vrijeme da detaljnije pogledamo hranu koju volimo i kako ona podržava naše osobne zdravstvene ciljeve. Kao što je Justine podijelila prošlog tjedna, odluke koje svakodnevno donosimo igraju važnu ulogu u brizi za svoja tijela i srce.
Udobnost u zdjeli: tajlandski pileći curry za hladne zimske noći
Kad dođe zima i temperature padnu, žudim za jelima koja donose toplinu i utjehu. Za mene to znači tople juhe i variva u zdjeli koje mogu obuhvatiti rukama. Ali do siječnja, moja je obitelj spremna za nešto drugačije. Thai Chicken Curry je odlična alternativa juhi kod mene doma. Još uvijek dobijem topao, utješan obrok u zdjeli, ali dovoljno je drugačiji od tradicionalne juhe da usreći cijelu moju obitelj.
Pospana strana prehrane
Kada razmišljate o prehrani, što vam pada na pamet? Možda je to održavanje zdrave tjelesne težine, uravnotežena prehrana ili smanjenje rizika od bolesti i bolesti. Ali jeste li ikada razmišljali o tome kako bi vaš izbor hrane mogao utjecati na vaš san?
Recepti za kruh za užurbana godišnja doba!
Recepti za domaći kruh i kiselo tijesto doživljavaju veliki povratak. Ako ste poput mene, vjerojatno ste gledali bezbroj videozapisa ili čitali blogove ljudi koji dijele kako je lako napraviti kruh od nule.
Ušteda vremena i novca s mojim sporim kuhalom
Početak nove školske godine znači zauzetiji raspored za moju obitelj. Koliko god volim kuhati, neke školske večeri jednostavno nemam vremena ni energije. Recepti za sporo kuhanje i jela u jednom loncu nalaze se u mom planu obroka najmanje 2-3 puta tjedno. Svaki recept koji zahtijeva minimalno kuhanje i minimalno čišćenje je pobjeda!
Osvježavajuća ljetna salsa
Sada kada je škola gotova za ljeto, moja djeca neprestano posežu za grickalicama tijekom dana. Moj popis namirnica prilično je narastao u posljednjih nekoliko tjedana! Kako bih ostao na vrhu svog proračuna za namirnice, pokušavam kupiti manje unaprijed zapakiranih grickalica i odlučiti se za artikle koji imaju više vlakana i hranjivih tvari kako bi moja djeca bila sita dok čekaju naš sljedeći obrok.
Povećajte svoje samopouzdanje u proizvode
Jeste li ikada preskočili recept ili preskočili svježe voće i povrće jer niste bili sigurni kako ih odabrati ili pripremiti? Niste sami! Svježi proizvodi mogu djelovati zastrašujuće ako niste upoznati s načinom pripreme. Kad sam prvi put upoznala svog muža, primijetila sam da često ima prethodno narezano voće i povrće u hladnjaku. Iako su bili zgodni, ti unaprijed zapakirani artikli bili su skupi. Ubrzo sam saznao da ih kupuje jednostavno zato što nije znao kako sam pripremiti neke od svojih omiljenih proizvoda. Uz malo vodstva i vježbe, uspio je pripremiti te proizvode u svojoj kuhinji, uštedjevši dosta novca u proračunu za hranu. Ako želite probati novo voće i povrće uz smanjenje bacanja hrane, pogledajte videozapise o pripremi hrane na Spend Smart. Jedite pametno. Postoji nekoliko videozapisa o proizvodnji, a oni koje smo smatrali najkorisnijima u našoj kući su kako pripremiti dinje (omiljene mom mužu!) i kako pripremiti šparoge.
Proljeće u akciju u vašoj kuhinji
S (malo) toplijim temperaturama i dužim danima, proljeće vidim kao sezonu novih prilika i obnove. Drveće počinje pupati, ptice grade gnijezda, a cvijeće počinje cvjetati. Sve novosti koje dolaze s proljećem popravljaju mi raspoloženje i donose novu razinu motivacije – motivacije koja mi je očajnički potrebna kada je u pitanju dubinsko čišćenje mog doma!
