Spend Smart. Eat Smart.

Blog

watermelon fruit slush in a glass cup

Osvježavajuća ljetna poslastica!

Ovog ljeta naša je kuća postala centar za druženja! Većinu radnih dana imamo dodatno dijete (ili više) kod kuće. Nikad nisam shvaćao koliko sedmogodišnjaci mogu pojesti u roku od dva sata sve do ovog ljeta! Uz sve ove planirane i neočekivane igre, trudim se imati dovoljno grickalica i pića pri ruci kako nitko ne bi izašao iz kuće gladan.

Sweet Pork Stir Fry

20 minuta prženja na woku i još 25 glavnih jela za voljeti

Naša kuharica Zdrava i domaća glavna jela dostupna je već danas! Knjiga sadrži 26 recepata, uključujući naš srpanjski recept mjeseca, Sweet Pork Stir Fry. Recepti uključuju analizu prehrane, lako čitljive upute i savjete za uspjeh. Kuharica je idealna za nove i iskusne kuhare. Sadrži nekoliko korisnih alata za pojednostavljenje kuhanja, uključujući:

Guacamole and crackers

Začinjeni krekeri i sir

Za naš posljednji tjedan ideja o pretvaranju grickalica u obroke, dijelim jedan od svojih omiljenih ručkova. Volimo krekere i sir za brz i jednostavan obrok kod nas doma. Često držim kocke cheddara, pepper jacka i švicarskog sira u hladnjaku kako bismo ih mogli narezati za obrok kad nam se ne kuha ili kad nam ponestaje vremena.

Deviled Eggs

Pretvaranje “miješanih” jaja u obrok

Škola je gotova, a prijelaz na ljetne praznike je u tijeku! Korištenje grickalica kao obroka jedan je od načina na koji moja obitelj polako ulazi u ljeto. Posljednjih nekoliko tjedana naš tim dijeli svoje omiljene grickalice koje mogu poslužiti i kao obroci. Svaki obrok koji je brz, zasitan i bez truda da nam omogući više vremena vani je pobjeda!

hummus

Obroci bez kuhanja: Hummus u spas

Prošli tjedan Christine je na blogu podijelila da voli koristiti svježi sir u svojim obrocima kad joj se ne kuha. Danas ću s vama podijeliti još jednu ideju kako pretvoriti grickalicu u obrok. Humus je hit u našoj kući. Humus se pravi od slanutka, poznatog i kao slanutak. Slanjak je dobar izvor vlakana i proteina, dva važna nutrijenta koja treba uključiti u obroke.

Confetti Rice and Bean Salad

Mjesec dana grickalica

Nastavljamo s temom snack boardova od prošlog mjeseca do lipnja kako se vrijeme zagrijava. Ponekad, kad je vani vruće, sama pomisao na kuhanje cijelog obroka djeluje previše. Zato ćemo ovaj mjesec podijeliti neke od naših omiljenih ideja za pretvaranje grickalica u obroke uz što manje kuhanja.