Možete jesti zdravo i
Držite se ograničenog proračuna za namirnice.
Uz malo planiranja, pametne kupovine i ukusnih recepata za kuhanje kod kuće, bit ćete na dobrom putu. Potrošnja pametna. Jedite pametno. Tim je tu da pomogne!
Blog
-
Može li prerađena hrana biti dobra za vas?
Kako se mjesec zdravlja srca bliži kraju, razgovarajmo o prerađenoj hrani. Često čujemo da su prerađena hrana štetna za nas. Dakle, postoje li ikakve prednosti prerađene hrane? USDA definira prerađenu hranu kao onu koja je prošla bilo kakve promjene u svom prirodnom stanju. To uključuje pranje, čišćenje, mljevenje, rezanje, sjeckanje, zagrijavanje, pasterizaciju, blanširanje, konzerviranje, zamrzavanje,...
Čitati
-
Čitanje do zdravog srca
S obzirom na to da se veljača fokusira na zdravlje srca, ovo je izvrsno vrijeme da detaljnije pogledamo hranu koju volimo i kako ona podržava naše osobne zdravstvene ciljeve. Kao što je Justine podijelila prošlog tjedna, odluke koje svakodnevno donosimo igraju važnu ulogu u brizi za svoja tijela i srce. Jedan jednostavan način da podržite...
Čitati
