Blog

Doručak kod Katy


| Katy Moscoso

Ja ću biti prvi koji će priznati da jutra u mojoj kući mogu biti kaotična. Priprema predškolca i 9-mjesečnog djeteta za predaju u školu može biti pravi izazov. Sada kada zaokružujemo ugao ljetnim praznicima, znam da će nam jutra postati malo opuštenija. Ali naši dani će se uskoro napuniti toplim vremenskim aktivnostima. Punjenje doručka može osigurati da imamo dovoljno energije da pratimo naše pretrpane rasporede.

Omiljeni doručak u našoj kući su smoothieji. Volim kako su jednostavni i svestrani smoothieji, a oni su savršen cool početak toplijih dana. Svaki tjedan kupujem dodatnu hrpu banana u trgovini da se smrznem samo za smoothieje. Najtraženiji smoothie u našoj kući je smoothie od banane s maslacem od kikirikija. Moj predškolac voli imati ‘čokoladne’ smoothieje za doručak! Da bih dobio dodatno povrće, prije miješanja dodam šaku špinata, kelja ili cvjetače.

Još nekoliko recepata za smoothie u kojima zaista uživamo u našoj kući su Smoothie od bobičastog voća, smoothie od bobica maslaca od kikirikija i kao osvježavajuća poslastica nakon dugog dana na bazenu, Smoothie od naranče. Smoothieji se dobro smrzavaju pa ako znam da ćemo ujutro biti kratki s vremenom, večer prije napravit ću veliku seriju smoothieja i pohraniti u pojedinačne porcije u zamrzivač kako bih ga zgrabio u pokretu. Imati unaprijed pripremljene smoothieje u zamrzivaču čini puno lakša jutra u mojoj kući! Koje recepte za doručak koristite za ona prometnija jutra?

Živjeli isprobavanje novog recepta za smoothie ovaj tjedan!


Katy Moscoso

Katy Moscoso is a Program Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. As a mom to both a toddler and a preschooler, Katy loves trying new recipes that are quick and versatile. Cooking meals that can provide leftovers to fill her fridge and freezer is a win during this busy season!

More Posts