Blog
Prepolovite račun za svježe proizvode
Podignite ruku ako uživate trošiti više novca na hranu nego što trebate. Itko? Kad bih mogao vidjeti kroz tvoj ekran, pretpostavljam da bi ti ruka bila spuštena. Većina ljudi voli ideju da dobro jedu, a istovremeno paze na svoj proračun za namirnice. S povećanjem cijena hrane, to se čini težim i može se osjećati izvan naše kontrole. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste bili na putu uštede novca na hrani.
Koji su recepti prilagođeni dijabetesu?
Naša potrošnja pametna. Jedite pametno. Tim često dobiva zahtjev da označi koji je od naših recepata ‘prilagođen dijabetesu’. Želimo podijeliti zašto to nije nešto što radimo.
Svjež i čist hladnjak
Došli smo do posljednjeg zadatka našeg siječanjskog osvježavanja kuhinje! Čišćenje hladnjaka vjerojatno ne pada visoko na ničiju listu prioriteta; Međutim, uvijek je dobar osjećaj to učiniti.
Smrdljivi odvodi i prljava pećnica?
U nastavku siječanjskog osvježavanja naših kuhinja moramo obaviti još dva zadatka. Ovo čisti umivaonike i pećnicu. Niti jedan od njih nije zadatak kojem se veselimo, ali nakon što završe naša kuhinja bit će spremna uhvatiti se u koštac sa svime što nam donose zimski mjeseci!
Dušo, vani je hladno! Staying Active During Iowa Winters
Nisam najveći obožavatelj zima u Iowi. Odrastao sam na obali s blagim zimama. Moje prvo iskustvo u Iowi, gdje su temperature dosegle jednoznamenkasti broj, a škole još uvijek otvorene, bila je prilagodba! Jedna stvar koja mi je ostala od preseljenja u hladnije stanje je ‘ne postoji loše vrijeme, samo loša odjeća’. Sada kada imam dvoje male djece kod kuće, važno je da moja obitelj bude što aktivnija tijekom zime kako bih sagorjela njihovu energiju, a istovremeno povećala moju.
Pomama za grupom hrane
Je li rajčica voće ili povrće? Pripadaju li jaja u skupinu mliječnih ili proteinskih namirnica? Food Group Frenzy zabavna je nova igra na Spend Smart. Jedite pametno. web stranica koja testira vaše znanje o skupinama hrane. Cilj igre je što prije smjestiti različite prehrambene artikle u ispravan dio MyPlatea. Korištenje igre zajedno s edukativnim sadržajem MyPlate pod karticom Djeca izvrstan je način da djeca nauče o različitim skupinama hrane i zašto je svaka od njih važna za zdravo tijelo.
