Blog

Što se kuha u Jodynoj kuhinji? Part 2

U ponedjeljak sam podijelio da je popis omiljenih obroka moje obitelji bio koristan za planiranje obroka dok dane provodimo kod kuće. Danas ću podijeliti neke od naših omiljenih koje planiram napraviti. Obično smo u pokretu i planiram obroke za određene dane na temelju toga koliko ću vremena morati kuhati. Sada kada smo tek kod kuće, imam popis recepata koje mogu napraviti i popodne biram što ćemo imati za večeru. Ako kuham, onda mogu birati! Mamino pravo! Za doručak i ručak sve je jednostavno. Ako želite neke ideje za užinu, pogledajte moj blog o grickanju.

Hladna poslastica za ljetne vrućine

Tijekom ljeta često mogu pronaći svoju djecu kako gledaju kroz naš zamrzivač kako bi vidjeli kakvu smrznutu poslasticu mogu pronaći. Obično mogu naći neku vrstu sladoleda i, s vremena na vrijeme, sladoled. Oni također vole praviti vlastite sladolede. Jedna od Paigeinih omiljenih vrsta sladoleda su sladoledi od bobičaste banane iz Spend Smart. Jedite pametno.

Super grickalice za super djecu

Načini uživanja u Garbanzo grahu

Garbanzo grah, poznat i kao slanutak, hranjiva je mahunarka uzgojena diljem svijeta i popularna u mnogim kuhinjama. Garbanzos su izvrstan izvor proteina, vlakana i zdravih masti. Vrlo su jeftini i mogu se naći konzervirani ili suhi. Mogu se koristiti u mnogim jelima i mogu se zamijeniti za drugi grah ili leću u vašim omiljenim receptima.

Snaga u stresu

Jedenje i stres

Tako sam pod stresom! Treba mi čokolada!

Smanjenje stresa kroz blagodati prirode

Kako se dnevna svjetlost smanjuje, a zrak postaje sve oštriji, misli i aktivnosti imaju tendenciju da se manje usredotočuju na prirodu, a više na duge zimske mjesece unutra. Pa ipak, prednosti boravka na otvorenom i iskustva s prirodom u smanjenju stresa primjenjuju se tijekom cijele godine.

Poboljšanje sna tijekom pandemije

Mnogi su ljudi doživjeli nesanicu ili su imali poteškoća sa spavanjem prije pandemije. Sada, sa svim dodatnim strahom, neizvjesnošću, izolacijom i ekonomskim izazovima, mnogi bez prethodnih briga za spavanje bore se da zaspu ili ostanu spavati.

Stres i obitelj

Prošlog tjedna u našoj seriji pogledali smo kako stres utječe na naš san. Danas gledamo kako stres utječe na funkcioniranje obitelji.

Zaokruživanje resursa za upravljanje stresom

Naš tim za blog inspiriran je da se usredotoči na stres tijekom posljednjih nekoliko tjedana jer vidimo koliko su naše trenutne okolnosti jedinstveno stresne za nas, kao i za naše kolege, prijatelje i obitelj. Mnogi od nas balansiraju više nego što smo navikli i žive na način koji se osjeća vrlo različito, a možda čak i nesigurno. Posljednjih nekoliko tjedana stručnjaci dijele kako stres utječe na nas i savjete za upravljanje tim stresom. Današnji blog je pregled resursa koji su podijeljeni i mogu nam pomoći da se nosimo s ovim stresnim vremenom. Nadamo se da će vam jedan ili više ovih resursa biti od pomoći.

Čišćenje i dezinfekcija

Sezona gripe počinje na jesen, a ove godine pandemija COVID-19 predstavlja nove izazove za čišćenje i dezinfekciju unutrašnjosti doma. Čišćenje se odnosi na smanjenje broja klica, prljavštine i nečistoća na površini. Ne ubija klice, ali smanjuje broj klica i rizik od infekcije. Dezinfekcija se odnosi na ubijanje klica na površinama pomoću dezinficijensa registriranog u EPA-i. Najbolja praksa za sprječavanje COVID-19 i drugih virusa je prvo čišćenje površine, a zatim praćenje dezinficijensom.

Sprječavanje rasipanja hrane u Jodynoj kući

U posljednjih nekoliko tjedana čuli ste puno sjajnih ideja od Christine, Justine i Katy o tome kako sprječavaju rasipanje hrane u svojim domovima. Dok danas završavamo našu seriju, podijelit ću nekoliko stvari koje radimo u mojoj kući kako bismo spriječili rasipanje hrane.